15大老人饮食有效预防老年痴呆 还你健康头脑
老年痴呆症是一种常见的老年病，此病症状初期主要是记忆力和思维能力减退，不久就会不易辨认方向、语言表达困难、无法辨认亲最后丧失自理能力。老年人现在最怕自己得老年痴呆，怕会拖累子女...
[发布时间]：2014-08-18 15:09
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白菜的4种最养生吃法
众所周知，“白菜价”是说明它价格便宜，但它的营养功效是相当大的。白菜富含丰富的维生素等，具有益胃生津、清热除烦等功效，对人体健康非常有益。那么，到底如何吃白菜呢？今天小编为你详...
[发布时间]：2014-08-18 15:08
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再数绵羊就out！18种治疗失眠美食
每天晚上翻来覆去地睡不着觉，让人觉得很烦躁，为了快速入睡，有的人甚至每晚睡前都在“数羊”，却发现毫无效果？那么，失眠吃什么呢？又如何提高睡眠质量呢？小编告诉你，不妨从饮食上加以...
[发布时间]：2014-08-18 15:07
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补气养血山药9功效
山药，很多人都知道它有滋补的功效，所以经常会买回家来煲汤，而且山药的味道清淡，夏天吃起来非常可口，那山药有哪些具体的功效呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。
1、补气养血
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[发布时间]：2014-08-18 15:05
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生姜有15个神奇功用
关于生姜的15个神奇功用
一、抗氧化，抑制肿瘤
生姜中所含的姜辣素和二 庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；抑制肿瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生...
[发布时间]：2014-08-18 15:04
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7种赶走皮肤粗糙的年轻食物
皮肤的保养要常吃什么？怎样才能肤若凝脂？多种美食让你能在不知不觉中，享受到美肤的功效。
哪个女人不想让自己永远都处于年轻的阶段，谁都不想让别人看着自己一点点的老下去。当人...
[发布时间]：2014-08-18 14:21
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11大食物让你做个血气女人
女人贫血大多是缺铁导致的。每个月的例假明显减少血液的铁含量，很容易出现缺铁性贫血。因此，补铁是每个女人必要的功课。想要满足身体对铁的需求，你可以多吃吃补铁食物，什么样的食物补铁...
[发布时间]：2014-08-18 14:12
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降压减脂 秘制橄榄醋
果醋饮料在上世纪时就一度受到时尚女性的追捧，喝醋减肥、清肠排毒、降脂降压、美白皮肤的保健功能使饮醋一度成为风尚，风靡世界。今天就和大家分享一道醋的美味——秘制橄榄醋，赶紧一起来试...
[发布时间]：2014-08-18 12:45
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加班气色差 8种健康食物拯救面如死灰
加班是上班族的家常便饭，一些体质敏感的女性很容易因此脸色暗黄。吃什么可以拯救坏气色？8种食物提供丰富营养，让女人吃出好气色。
女人多吃豆类食物气色好
豆类对女性的荷尔蒙...
[发布时间]：2014-08-18 11:52
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