增强免疫力的6种菇
在追求健康与养生的美味“食”代，一些以菌菇为主材的菜品令食客在品尝过后意犹未尽。女人食用菌菇更是有多种养生&养颜功能，快来看看怎么食用菌菇，可以让它成为你的抗衰新武器！
菌...
[发布时间]：2014-08-18 11:50
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核桃让你吃出健康
核桃，原产于近东地区，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。
核桃既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被...
[发布时间]：2014-08-18 11:49
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鸡蛋怎样吃有营养？六中吃法不能有
生鸡蛋的蛋白质结构致密，有很大部分不能被人体吸收，只有煮熟后的蛋白质才变得松软，人体胃肠道才可消化吸收。炒鸡蛋放味精破坏鲜味……
一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值
人们...
[发布时间]：2014-08-18 11:47
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职场OL高发4种病 简单食疗方
白领养生 健康饮食小常识 健康食谱 导语：压力大、时间长、整天对着电脑...现代OL的的工作状态是不是让你的健康指数直线下降，头痛、失眠等常见“职业病”也反复缠上你呢？想摆脱这些恼人...
[发布时间]：2014-08-18 11:46
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巧吃无花果 扫除身体7大毛病
你也许知道无花果营养价值高，开胃、助消化。然而，你可能不知道，使用得当，无花果还可以治疗多种疾病，具有很好的养生保健功效。下面教你如何用无花果将咽炎、咳嗽、腹泻等7种疾病一网打尽...
[发布时间]：2014-08-18 11:43
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细数冬瓜神奇5功效
冬瓜是很多人家中常备的食材，在夏天更是养生佳品，那冬瓜都有什么样的功效呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。
1、有助预防冠心病
冬瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B...
[发布时间]：2014-08-18 11:42
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西瓜皮的10大妙方
中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。以下是西瓜皮的具体功效及做法大全...
[发布时间]：2014-08-18 11:42
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喝杨梅酒消暑解腻
梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果...
[发布时间]：2014-08-18 11:41
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百合润肺9大功效
百合具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。但由于百合偏凉性（但并不寒），胃寒的...
[发布时间]：2014-08-18 11:40
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