冬季及时减压也可以帮助预防哮喘
压力如影随形，甚至让人无所适从哮喘是常见的过敏性疾病。虽然其主要的诱因之一是遗传因素，但是否发病，何时发病，发病强度如何，很大程度上取决于环境和患者本身。越来越多的研究发现，压力...
[发布时间]：2014-08-22 17:41
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四季穿衣的基本原则
春寒莫放棉衣薄，夏欲汗多需换着。
秋冬一冷便加添，莫待病时方服药。
春天在慢慢地变暖，衣服也要慢慢地减少，不要猛然减掉。千万不要因为暖和了你就马上穿单衣。春捂秋冻，春天...
[发布时间]：2014-08-22 17:19
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秋季除燥中医按摩胜用药
在风干物燥的秋季，为了避免出现口干鼻燥、皮肤干燥、咳嗽少痰等症状，可以按摩。用手法刺激有关的经络穴位，从而达到扶正固本、消暑除燥、全身调理的目的。
具体操作如下：
（1）...
[发布时间]：2014-08-22 17:13
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秋季口唇干裂 试试天冬麦冬方
到了秋冬季节，很多人就非常容易出现口干、唇干等症状，严重时还可出现嘴唇干裂、脱皮等。中医认为，引起口唇干燥最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。
对于脾胃有积热的患者，这里介...
[发布时间]：2014-08-22 16:55
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冬季保护阳气尤为重要
进入冬季以后，“早卧晚起，以待日光”是养生的重要方面。早睡以养人体阳气，保持温热的身体。老人起床时间最好在太阳出来以后，这时人体阳气迅速上升，可使头脑清醒、机智灵敏。上班族“晚起...
[发布时间]：2014-08-22 16:54
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换季养生要重衣食住行
秋冬之交是气候由凉转寒的关键时刻，此时的“风云突变”常会对人体带来影响，甚至危害健康。那么在秋冬季节转换之时，人们的日常养生应当注意些什么呢？
衣 随着气温降低和早晚温差加...
[发布时间]：2014-08-22 16:54
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秋季滋养的7原则+3误区
秋天是最适宜进补的季节,因为秋天最有利于去旧更新,调养生机、只要稍加滋补,便能收到祛病延年的功效。但如何养生，如何进补，都有讲究，让我们来学习秋季滋养的7大原则和3大误区。
秋...
[发布时间]：2014-08-18 11:15
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秋季女性养生小妙方 按三个穴可防秋燥感冒
秋季女性养生小妙方，按三个穴可防秋燥感冒。秋季不少女性出现口唇干燥，鼻塞等，这都是秋燥感冒的症状。下面介绍一个女性养生妙方，按摩三个常见穴位，在一定程度上可缓解并预防秋燥感冒。
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[发布时间]：2014-08-15 15:23
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9招防春季过敏 勿做“敏感”的人
春季是万物复苏的季节，也是过敏高发的季节。让专家教你预防春季过敏。
慢点吃东西。佛罗里达过敏、鼻窦炎与哮喘家庭健康中心专家艾德·纽泽尔博士表示，防止过敏加重的最好方法就是...
[发布时间]：2014-08-12 18:01
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