秋季女性养生小妙方 按三个穴可防秋燥感冒

　　秋季女性养生小妙方，按三个穴可防秋燥感冒。秋季不少女性出现口唇干燥，鼻塞等，这都是秋燥感冒的症状。下面介绍一个女性养生妙方，按摩三个常见穴位，在一定程度上可缓解并预防秋燥感冒。

　　秋季不少女性会出现鼻咽口唇干燥、干咳少痰、流涕、恶寒等症状，在中医看来，这都是患了秋燥感冒所致。除了吃药调理外，缓解并预防秋燥感冒还有一个小妙方，那就是按身体的三个常见穴位。通过祛风解表宣肺，能保身体健康。

　　风池穴

　　风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。

　　操作方法：用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1~2次，每次100下，有祛风解表之功。

　　列缺穴

　　列缺为肺经络穴，肺主皮毛，外邪侵袭，首先犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，可两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖端到达的凹陷处即为列缺。

　　操作方法：一手拇指按于另一手的列缺穴，轻轻摩擦，以发热为度。每日2~3次。

　　迎香穴

　　肺与大肠相表里，肺开窍于鼻，迎香穴为手阳明大肠经之腧穴，位于鼻旁，根据本穴位置及与其他经的关系，有宣利鼻窍之功。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。

　　操作方法：屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位，以有酸胀感为宜，鼻酸流泪，效果更佳。每日2~3次。

　　这些穴位按摩都是女性养生常见方法，对身体健康还有其它好处。但若是症状不见缓解，最好还是立即就医，避免情况加重。