冬季用中药泡脚有助于减肥
冬天多泡泡脚，不但可以促进血液循环，让全身暖和起来，还有助于减肥呢！也许你不信，但答案是真的，中医推荐中药泡脚减肥法，用中药泡脚调理可以消除头痛、失眠等问题，同时有助于调节内...
[发布时间]：2014-08-26 18:07
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吃水果“夏暖冬凉”？ 冬季吃水果也要分体质
如今，正值寒冬时节，此时也是人们养生的重要时期，这其中肯定少不了水果一族的喜爱和推崇。中医专家提醒，冬季吃水果与夏季不尽相同，建议应根据气候及自身的体质，有选择性地食用水果，...
[发布时间]：2014-08-26 18:06
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冬季养胃5条黄金法则养出健康好胃
胃，你好吗？胃，就是人体里主管消化食物的器官，对人体健康有着及其重要的作用。因此，养胃也是人们的工作的重中之重。那么，到底该如何养胃呢？首先要从饮食方面下手，注重生活细节，才...
[发布时间]：2014-08-26 17:40
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天高气爽防秋乏 秋乏可按摩穴位来提神
秋季，天气是凉快下来了，但是秋乏、秋燥也随之而来。有些人提不起精神、易疲劳，有些人易烦燥。如何调理这些秋乏秋燥症状呢?下面介绍中医按摩预防方法。
为什么会秋乏
在不同的气...
[发布时间]：2014-08-26 14:33
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春天上火怎么办 中医对症食补
医学上不仅借用“火”来形容身体内的某些热性症状，并把“火”依病理分为上述的虚、实两大类，而根据各个不同脏腑的症状，中医将上火分为“肺火”、“胃火”、“肝火”、“心火”以及“肾火”...
[发布时间]：2014-08-26 13:46
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春季养生饮食七大原则
春季是阳气上升的季节，季节的变化交替容易导致疾病的产生，所以说春季养生，首先最主要的是要从饮食开始，但饮食是要根据个人的体质不同而进行选择，对于健康人体我们是不主张大量进补的，春...
[发布时间]：2014-08-26 13:42
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春季是肝病易复发季节 宜进行肝炎检查保养
春季作为万物复苏的季节，很是讨人喜欢。可是有些人并不知道的是，一些病毒其实也爱在这个季节里复苏繁衍。肝炎病毒就是其中的一种，而作为肝病易复发的季节，春季体检最适宜。
对于持...
[发布时间]：2014-08-25 18:24
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南瓜预防心脏病 夏季5种蔬菜克病又减肥
1、酸菜
酸菜中含有维生素C和抗氧化剂、但酸菜的食用时间最好不要超过腌制后10天、因为这期间会分解出有害的亚 盐。据了解、酸菜中的维生素C比新鲜白菜的维C含量更高。
2、南瓜...
[发布时间]：2014-08-25 18:05
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夏季排汗走出误区 3招缓解出汗的困扰
夏季天气炎热，出汗是很正常的事情，而大多数人出汗后，就想着第一时间把自己冷却，比如，洗个凉水澡，立即把汗擦掉，一直开空调，然而这些方式容易妨碍汗腺的正常的发挥，不利于健康。
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[发布时间]：2014-08-25 17:53
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