老人安然度夏的一些注意要点
夏天天气炎热，人很容易出汗，也很容易中暑。老年朋友身体机能差，抵抗力差。因此，在夏天要特别的注意。那如何让老年朋友安然的度过夏天呢?下面就来具体的了解一下相关的要点。
一、饮...
[发布时间]：2014-08-27 17:31
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老人秋天有四不宜
老年朋友随着年龄的增长，身体机能也在逐渐的衰退，因此保健对老年朋友来说是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢?下面就来具体的了解一下。
一戒性情懒惰，适当增加户外活...
[发布时间]：2014-08-27 17:24
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老人冬天胃寒怎么办 暖胃
老人体质不比年轻人，年轻人身体似团火，总是温暖的，而老人则不同，经常会感到体寒胃寒，尤其是在冬天。那么老人冬天胃寒怎么办呢?一起来看看老年人冬天如何暖胃：
1、喝热姜粥
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[发布时间]：2014-08-27 17:19
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冬令三九如何养生
冬令三九就是我们常说的“三九天”。民间传统养生有句谚语叫“三九补一冬，来年无病痛;今年冬令补，明年可打虎”的说法。而对于冬季来说冬季最佳的养生时期，就是冬至后的一九到三九这3个时间...
[发布时间]：2014-08-27 17:08
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老年人冬季穿衣有学问
老年人冬季穿衣有学问
老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人衣着服饰的选择，应以暖、轻、软、宽大、简单为原则。
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[发布时间]：2014-08-27 17:08
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冬季锻炼必待日光 户外运动无泄皮肤
现在很多人对于运动的时间来说都喜欢在傍晚，因为我国北方很多城市大气污染严重，早上起来就锻炼容易吸入这些灰尘和颗粒。所以大部分人则选择在晚上运动。但是中医专家认为运动还是要选择在早...
[发布时间]：2014-08-27 17:08
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老年人秋季养生关键期 买三髓粉成儿女行孝新方式
随着人口老龄化进程的不断加剧，养生在老年人健康领域的比重越来越高。秋季气温变化较大，对于许多体质弱，适应能力差的老年朋友来说，将是一个不小的考验。日前，市面上流行起来的三髓粉，吸...
[发布时间]：2014-08-27 16:58
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立秋来了 润肺膳食供你选
立秋，是一年中第13个节气，此时应该是暑去凉来，但似乎高温不退，难觅秋凉。那么，到底该怎么办呢？中医膳食帮你解决这一问题。因此，专家为你推荐4款润肺膳食，让你轻松度过立秋！赶快来...
[发布时间]：2014-08-26 19:12
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处暑节气 初秋祛湿防感冒
处暑是二十四节气之一，一旦过了处暑就意味着真正走进了秋季，每一个季节里有都有养生保健重点，处暑养生正是目前人们需要了解学习的。本文中介绍了一些处暑养生常识，初秋季节养生保健重...
[发布时间]：2014-08-26 19:05
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