刘德华不老秘诀：饮食清淡和睡眠质量好
据报道，51岁的天王刘德华(华仔)让人又妒又羡的就是平时运动不超量，却能维持令人称羡的胸、腹肌及标准30寸腰围，秘诀就在他清淡的饮食调理，大量的青菜、蔬果及海鲜，让他有本事比一般男人的1...
[发布时间]：2014-08-21 11:50
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根据专家分析四关穴拔罐保健养生
四关穴即合谷、太冲穴的总称。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，四总穴之一，位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”;太冲穴是足厥阴肝经的输穴和原穴，位于足背第一、二跖骨之间。合谷穴与太...
[发布时间]：2014-08-21 11:49
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女人保健养生和红枣的五大功效
不少女性朋友都喜欢吃红枣，认为红枣补血，对女性身体特别好，说起红枣，的确是一样不错的保健食材，但除了补血，红枣还有很多功效。
预防心血管类疾病
红枣富含的环磷酸腺苷，是...
[发布时间]：2014-08-21 11:49
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5种“脸色”各有不同养生对策
根据脸色如何保健养生这个观点是有根据的，中国人属于黄种人，正常脸色应是红黄隐隐，明润含蓄的。但因人体质不同，会偏向以上五种不同的脸色。
1、脸色潮红
面部潮红多由饮酒引起...
[发布时间]：2014-08-21 11:48
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专家介绍谷雨时节：四大方面保健养生
“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春季的最后一个节气，古人之所以将这一节气定名为“谷雨”是取“雨生百谷”之意。 从谷雨起，气温升高降水多，在如此一个欣欣向荣、阳气生发的时季，养生正当...
[发布时间]：2014-08-21 11:48
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告诉你亚健康测试的方法
全世界人口中，70%的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，时常这痛那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列入了“亚健康”的范畴，所以，你需要...
[发布时间]：2014-08-21 11:47
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铁档功：古人性系统的保健养生功法
古人如何做 ?
你知道古人是如何进行 的吗?性学专家指出，古代养生的很多保健方法对性系统有很好的保健功效。其中，气功、坐禅等方法都能很好地调节中枢神经系统的平衡。对于由...
[发布时间]：2014-08-21 11:47
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大风降温如何养生和请注意8保健养生常识
这几天，全国很多地方都有大风降温。这样的天气，高楼有可能被吹下坠落物，人也最容易感冒受寒。那么，我们就来好好了解一下大风降温天气如何保证生命的健康和安全。
大风降温要防冻疮
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[发布时间]：2014-08-21 11:46
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根据专家分析春天多喝保健养生粥
不论哪个季节，都是喝粥的好时候，在咋暖还寒的时候，喝着热乎乎的粥品，无疑是对自己的一大犒赏。不过要喝哪些粥好呢，这个仍然需要我们的做出正确的甄选。经过爱美网小编的一轮“审美”活动...
[发布时间]：2014-08-21 11:46
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