根据专家分析中医解读养生三误区
中医养生来自古代精华医学，是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。
误解1：看中医就是吃中药
正解：西医把身体当做一部机器，某个零件坏损，更...
[发布时间]：2014-08-20 16:50
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专家介绍早上起床四个养生法宝(图）
区养生保健协会顾问胡大一教授向市民推荐起床后的四种良好习惯，她说，一日之计在于晨，身体的好坏与大家早晨起床后的日常习惯息息相关，起床后顺便做四件事，可常保健康。
胡老师介绍...
[发布时间]：2014-08-20 16:50
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专家介绍佛教养生的养生理念
健康、长寿，始终是人类努力追求的一种理想。为此，千百年来人类探索出了许多的养生之道，其中，佛教和佛教徒也积累了丰富的养生理念和方法。
人生胜境平常心
来到六榕寺时，法量...
[发布时间]：2014-08-20 16:47
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根据专家分析冬季养生小食疗
冬季气候干燥，人的活动量减少，热能消耗大，人体免疫力会有所下降，一些慢性病容易发作或加重。因此，保健就显得至关重要。养生家提出，冬季大家不妨借助一些小食疗，来达到养生的功效。
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[发布时间]：2014-08-20 16:46
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根据专家分析秋养生肺为主的方法
秋天是北京四个季节中最美的一季，凉风习习，秋高气爽，少见的蓝天白云不再吝啬出镜率，频频露脸。好天气一定要配合健康的身体，才能把秋季的绚丽发挥到极致，秋季养生正当时。
调整衣...
[发布时间]：2014-08-20 16:46
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根据专家介绍疯狂养生是一种现实的荒诞
今年绿豆均价上涨3倍，提出“绿豆养生”的营养师张悟本被认为是背后推手。记者经过调查发现，绿豆价格上涨还和旱灾减产、囤积居奇等错综复杂的原因不无关系。
然而，不管这绿豆如何疯狂...
[发布时间]：2014-08-20 16:45
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根据专家分析养生还得靠日常饮食
李老今年 90 岁了，但从来不觉得自己是个高龄老人，体重 50 年来一直保持在 50 公斤左右，体检各项指标都正常，从没有肥胖、高血压之类的烦恼。这都是由于我在日常生活中注意营养的缘故...
[发布时间]：2014-08-20 16:45
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根据专家分析最常用的中医养生方法
中医养生，历史悠久，渊源极深。在中医第一部经典巨著《黄帝内经》中，就提到了很多的养生方法。历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行，归纳总结出了不少行之有效的养生方法。下面，我...
[发布时间]：2014-08-20 16:44
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专家给大家介绍“冷处理” 养生之道
在我们的生活中，常有太多的矛盾。如夫妻不和、邻里不睦、同事不谐等，这时候，可以用“冷处理”的方法，把正在闪射的“火星”冷却。“冷处理”,不仅是人们处理问题的一种手段，同时还是一种养...
[发布时间]：2014-08-20 16:43
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