根据专家介绍教授的养生长寿之道
众所周知，长寿是通过养生来实现的，养生的目的就是调养生命机能，借助后天努力有效地预防疾病的发生，从而保持身体机能旺盛不衰，这是延年益寿行之有效的一种措施。时下，百岁高龄的韩老身体...
[发布时间]：2014-08-20 15:28
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养生达人：每日最佳的9个养生时间
保健养生越来越受关注了，但是你可知养生也要看时间吗?让我们一起来看看养生达人是如何安排每日的养生时间的。
1、洗澡的最佳时间
每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全...
[发布时间]：2014-08-20 15:27
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根据专家分析用醋养生治多种疾病
你一定没停过用醋养生吧?其实醋对身体有许多妙用。
陈醋泡花生降血脂
医学研究表明，只要每天喝20毫升食醋，胆 平均会下降9%，中性脂肪减少11%，血黏稠度也会有所下降;花生含脂...
[发布时间]：2014-08-20 15:26
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成都书城养生书籍畅销和养生观点却互相“掐架”
据工作人员介绍，最近一段时间，这类书的销量十分好，“一般的畅销书，一周的销量在几本至二十多本左右，但像《把吃出来的病吃回去》这种保健类书籍，一周的销量却可以达到一两百本。”工作人...
[发布时间]：2014-08-20 15:24
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研究发现蛋黄吃多了伤心脏
加拿大西安大略大学研究人员完成的新研究对平均年龄为61.5岁的1231名男女参试者的吃鸡蛋情况进行了研究。研究人员利用超声波设备检查了参试者血管堵塞及硬化情况，通过问卷调查了解了参试者...
[发布时间]：2014-08-20 15:22
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当代国学学者教你健康饮食：少吃、懂吃
一、“少吃”：很多当代病都是吃出来的
栗强老师指出，据有关方面统计，在1980~2010年这30年间，全球每单位公斤体重人类摄入的食品是1950~1980年这30年间的3倍；在1950年-1980年间每单...
[发布时间]：2014-08-20 15:15
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家常菜有毒？对应解毒有绝招
有害食物1：油条
油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记...
[发布时间]：2014-08-20 15:02
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寒冷冬日哪些人更适合吃辣椒
从口味上来说，辣有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热，更容易上火，要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些；酸辣中的醋有解毒作用，减少上火几率，可以适当多吃点。
辣虽过瘾，...
[发布时间]：2014-08-20 14:58
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爱牙不必对汽水说“NO”
为汽水正名
说到蛀牙，大家最先“怪罪”的一定是食物或饮料，例如汽水。事实上，蛀牙的形成受到许多因素的影响，包括牙齿的健全情况、唾液的作用、口腔细菌的种类以及牙齿接触由口腔细...
[发布时间]：2014-08-20 14:57
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