爱牙不必对汽水说“NO”

　　为汽水正名

　　说到蛀牙，大家最先“怪罪”的一定是食物或饮料，例如汽水。事实上，蛀牙的形成受到许多因素的影响，包括牙齿的健全情况、唾液的作用、口腔细菌的种类以及牙齿接触由口腔细菌与可发酵碳水化合物产生的酸性物质的时间长短。而坚固的牙齿可不是一夜之间被蛀的，时间是重要的“催蛀剂”。当你经常食用含有可发酵碳水化合物的食物，或者常食用长时间在口中停留的食物(比如咀嚼性或粘性食物)，可能较容易形成蛀牙。而汽水，一般情况下，在进入口中后会被马上吞下，口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间并不长。

　　另外一个事实也证明了适当饮用汽水并不会直接导致蛀牙。在过去的二十年中，发达国家的蛀牙发生率呈下降趋势，但同时饮料的消耗量却在逐年上升。大多数发达国家的趋势也大体相同，十八岁以下儿童的蛀牙发生率在不断下降，但爱喝饮料的人却越来越多。所以，汽水并不是直接导致蛀牙的主要原因。

　　牙如何炼成？

　　想要健康的身体，迷人的笑容，自信的谈吐，亲近的关系？从“齿”开始，你能够全部拥有！以下的健齿小贴士，你平时都注意了吗：

　　正确刷牙习惯需坚持

　　早晚刷牙，保持力度要适中，持续几分钟和定期更换牙刷，都可以有效防止细菌的滋生哦！

　　定期看牙医要重视

　　牙疼不是病，疼起来真要命”，定期口腔检查就是发现龋齿最好的方法，不要等牙疼了才想起去看医生，“治未病”非常重要！

　　牙缝间卫生莫相忘

　　许多人往往只在意表面，而忽视了隐藏之地的清洁，牙线恰恰能方便地到达刷牙、漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝，有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软牙垢。