常吃罐头类食品易衰老
1、常吃腌制食品
在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。
此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌...
[发布时间]：2014-08-20 14:50
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拒绝镉大米：少买同产地米
广州餐饮环节食品及相关产品抽检结果显示，44.44%的大米存在镉含量超标，引起人们的广泛关注。“镉米”之所以出现，一个重要的原因是一些大米产地土壤遭受镉等重金属污染。
大米重金属...
[发布时间]：2014-08-20 14:49
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女性经期吃什么蔬菜好？
在经期，尽量多吃一些能补血、补充矿物质以及蛋白质的食物，及一些易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果，并要荤素均衡搭配、对女性成功度过经期很有好处。
经期吃什么蔬菜好，...
[发布时间]：2014-08-20 14:49
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澄清豆浆的五大误解
误解一：空腹不能喝豆浆。这种观点没有依据。空腹喝豆浆不会对健康产生任何影响，但对于一些有胃病的人（如胃炎患者）来说，空腹喝豆浆可能对胃部造成刺激，进而会感到不舒服。但对于健康人...
[发布时间]：2014-08-20 14:48
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红肉吃得少 容易患疲劳
在紧张的工作和生活当中，多数人把疲劳当成一种正常的生理反应。可你知道吗？这和饮食也有一定关系。近日，美国《赫芬顿邮报》载文，美国塔夫茨大学的营养学副教授珍妮弗·萨切克指出，如果体...
[发布时间]：2014-08-20 14:47
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海鲜隔夜吃 或损肾功能
勤俭节约是我国的传统美德，很多人吃剩的食物不舍得扔，隔天再吃。但有些食物不能久放，如果放隔夜，不仅可能失去鲜美的味道，还可能有损身体健康。
汤。熬汤费时，所以人们平时会熬一...
[发布时间]：2014-08-20 14:41
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研究发现热巧克力可预防老年痴呆症
美国科学家研究证明，热巧克力不仅是一种美味的饮品，而且也可促进大脑的运转，尤其在预防老年痴呆症方面可起到重要作用。
美国神经病学学会科学家邀请60位年龄为73岁的老年人参与实验...
[发布时间]：2014-08-20 14:32
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喝新茶贪鲜 可能喝出胃出血
又到春茶季，各地新茶陆续上市，有些消费者以喝新茶为乐，争相购买明前茶、雨前茶。记者从郑大二附院、河南省中医院消化科了解到，有些茶客抢“鲜”喝绿茶、喝浓茶，结果引发消化道不适，轻者...
[发布时间]：2014-08-20 14:30
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烹饪用香料 盐摄入量减少
据美国《医学日报》3月19日报道，美国加州大学圣地亚哥分校的研究者发现：如果人们能够被教会如何在烹饪过程中使用其他香料（调味品和药草），那么人们很容易就能减少对食盐的摄入量。这项研...
[发布时间]：2014-08-20 14:29
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