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8招帮你打造S曲线
做动作的时候，要注意收紧臀部的肌肉，有的人也许会比较难做到，可以试试尽量收腹，这样臀部的肌肉也会带动收缩起来。
1、首先，全身挺直站立，双手贴于左右大腿根外侧，抬头收腹，右...
[发布时间]：2014-08-11 16:57
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4类肚腩逐一击破
现在很多人整形坐在电脑前，缺少运动，因此腹部容易出现赘肉，赘肉一旦出现就很难减掉，今天我们来了解下不同的肚腩的瘦腹方法。
腹部赘肉难减掉 肚腩瘦腹有诀窍
一、微微凸出...
[发布时间]：2014-08-11 16:56
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3款有效瘦腿茶解决水肿
如何瘦腿?也许你觉得自己没空运动也无法节食!并且腿部问题有很多种，比如肌肉型腿或者水肿型腿，小编分析三款瘦腿减肥茶，轻松燃脂全面解决双腿的肌肉和水肿的问题。
腿部肥胖有两种...
[发布时间]：2014-08-11 16:55
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三大减腹运动重塑扁平小肚子
怎么瘦肚子?想要减肥的女生，除了关注体重的变化，身型的变化也很重要。不管你再怎么瘦，S曲线是判定身材的唯一标准。下面分享郑多燕睡前十分钟瑜伽，帮你瘦腰瘦腹，练出S线条。
一、...
[发布时间]：2014-08-11 16:52
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9招有效甩走腰部肥肉
腰太粗 瘦腰的最快方法？每个女性都渴望自己拥有“小蛮腰”，但渴望的东西总归是渴望，回归到现实中却只有 的腰部。腰太粗，用什么方法瘦腰最快呢？今天小编就来告诉您瘦腰的最快方法，...
[发布时间]：2014-08-11 16:51
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六妙招让你胸型更完美
日前某媒体报道了一篇关于“95%的女人不懂穿内衣”的文章，里面指出很多女性选择了不适体的内衣导致身体脂肪游移到不该去的地方，影响身材。你们知道内衣的错误穿法吗？也许我们并不知道一些...
[发布时间]：2014-08-11 16:50
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抗衰老 女人应该喝对4款茶
大家都知道绿茶、红茶、乌龙茶、大麦茶，但是有谁知道这4款茶各有什么功效吗？对症下药，喝起来的效果才会好。
1、绿茶——抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶里边...
[发布时间]：2014-08-11 16:49
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瘦手臂最有效方法甩赘肉
瘦手臂最快最有效的方法?夏季漂亮无袖的裙子是女性的最爱，但有些女性往往由于自己手臂粗而藏在袖子里。为此，很多女性为能穿上漂亮的裙子不断寻找方法瘦手臂，那么，瘦手臂最快最有效的方法...
[发布时间]：2014-08-11 16:48
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3款减肥水果美颜
水果能够减肥大家都知道，但是在夏季什么水果是最减肥的呢，帮助减肥的同时还能够美容养颜，下面就为你推荐几种美味的水果，让你轻松 。
柠檬
推荐理由：柠檬里面所含的柠檬...
[发布时间]：2014-08-11 16:47
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