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多吃两类食品 可有效防治头皮屑
头皮屑的生成和人体长期缺乏维生素有关，也就是说，只要注意补充维生素便可以有效抑制头皮屑。尤其是维生素b2，对脂溢性皮炎更具有彻底的治疗作用。专家指出，维生素b6对蛋白质和脂类的正常代...
[发布时间]：2016-04-18 10:39
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西红柿炒蛋 你所不知的秘密功效
西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果：
1.西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特 别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血...
[发布时间]：2016-04-18 10:31
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山药健脾益胃 4种吃法养生效果翻倍
一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补...
[发布时间]：2016-04-18 10:20
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蛋白质对人体的养生功效好能缓解疲劳提高抵抗力
进补是我们生活中的一个大众话题，平时我们常常围绕着吃什么、怎么吃、有什么好处来讨论，但是我们却忽略生活中另一种全能补品，这种物质是我们生命的基础，如果身体里缺它那么儿童将会出现长...
[发布时间]：2016-04-15 17:43
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多吃粗粮新鲜蔬果 5个妙招让你越吃越养胃
现代人生活节奏越来越快，很多人或是因为忙或是因为贪方便，正餐多数是随便吃甚至不吃，还有一些人喜欢吃重口味刺激性的食物，这些饮食习惯都是导致胃部不适和各种肠胃疾病的元凶。下面小编就...
[发布时间]：2016-04-15 17:38
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远离寄生虫这些食物要少吃
在有些食物中是含有寄生虫的，如果我们不注意就会病从口入。下面，为大家盘点一下最容易隐藏寄生虫的食物有哪些。
寿司
寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫。例如生鱼中的寄生...
[发布时间]：2016-04-15 17:29
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春季食物中毒事件频发 教你如何预防
今天(4月15日)媒体报道，延安市发生一起疑似食源性疾患事件，80余名到延安旅游的老人在食用晚餐后出现呕吐、腹泻的症状，医院初步诊断为急性胃肠炎,27人留院观察。而就在不久前，西安也出现过...
[发布时间]：2016-04-15 16:53
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水果入菜有营养吗？看看营养专家怎么说
在被网友们戏称为“中国第九大菜系”的高校食堂菜中，总少不了几款奇葩混搭菜。最近，一道西芹炒草莓就作为新晋“网红”火爆网络，这看似不搭的组合本被当作“黑暗料理”，没想到各大学校食堂...
[发布时间]：2016-04-15 16:36
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火锅里的泡沫能不能吃
我们可能有过这样的经历，打火锅时，正当锅里冒着热气，只要菜一上桌，大伙就急着把食材一股脑儿倒进锅里，结果就是出来很多泡沫。
这些泡沫究竟是什么?是怎样产生的?是否对人体有害?该...
[发布时间]：2016-04-15 15:18
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