盛夏来临 阴虚湿热体质调理大法
盛夏来临,浑身乏力、胸闷、犯困、头痛、口苦、大便不正常等等,成为夏天江南地区人们普遍的症状。
元代名医朱丹溪通过多年临床实践,在《格致金论》中提出江浙人的基本体质为“阴常不...
[发布时间]:2014-08-25 17:16
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白菜绿豆饮治头痛鼻塞
白菜,人们餐桌上最常见的一道菜,其实它不仅美味,还有不少治病疗疾的功效。
白菜汤:白菜1000克,豆腐皮50克,红枣10个,加水适量,炖汤。可治肺燥咳嗽、大便干结。
白菜露:白...
[发布时间]:2014-08-20 16:29
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患心脑血管病如何吃 刻意保持饥饿感
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北京军区总医院心肺血管中心副主任和渝斌教授说,疾病有很多因素跟饮食有关,适当的饮食再加上合理的运动能够改善体内的脂代谢,促进脂代谢正常化,使血管内的斑块消退...
[发布时间]:2014-08-20 16:13
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吃点薄荷可缓解压力对抗抑郁
潮湿、雾气迷蒙的春季,最容易让人感到疲惫。而对于工作压力大的人群,更容易产生烦躁、失眠、肝气郁结等症状。这个时候,可以在餐食中加入一点神奇的“薄荷”,既可以做成薄荷粥,又可以做...
[发布时间]:2014-08-20 16:12
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五彩葡萄 各有各的食疗功效
中医学认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经。功能生津止渴,补益气血,强筋骨,利小便。《神农本草经》载:葡萄“益气培力,强志,令人肥健耐饥,久食轻身不老延年。”主治气血不足、头晕...
[发布时间]:2014-08-20 16:10
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蜜枣扒山药滋肾养心健脾胃
晚上失眠,这对于患有失眠症的患者来说真可谓是一大头痛之事,不仅给正常的生活带来苦恼,同时也给自己的情绪、工作等带来一定的麻烦。可以试试下面这道菜:
【原料】山药1000克,蜜枣1...
[发布时间]:2014-08-20 16:05
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秋冬手脚冰凉喝栗子红糖水
说到生熟两吃的蔬果,食神感觉其实一周五篇文章实在版面有限,只能选几个大家常遇到的典型来说说。因为能生吃的蔬果,一般都能熟吃。当然,反过来就要小心了。这个大原则要把握好。今天就来说...
[发布时间]:2014-08-20 16:03
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百合牛肉安神助眠
百合味甘质润,香甜可口,不仅含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素,还含有多种生物碱,有良好的营养滋补功效。中医认为,百合具有养阴润肺、清心安神等功效,常用于阴虚久咳、...
[发布时间]:2014-08-20 15:41
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家常胡萝卜炒蛋 击退卵巢癌
胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其中,鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、...
[发布时间]:2014-08-20 15:23
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