盛夏来临 阴虚湿热体质调理大法

　　盛夏来临，浑身乏力、胸闷、犯困、头痛、口苦、大便不正常等等，成为夏天江南地区人们普遍的症状。

　　元代名医朱丹溪通过多年临床实践，在《格致金论》中提出江浙人的基本体质为“阴常不足，阳常有余”，后清代江南名医叶天士（苏州人）又在《温热论》中补充讲道“吾吴湿邪害人最广”，可见“阴虚湿热”自古就是江浙人最普遍存在的体质。浙江地区雨水多，外湿易侵入人体，长期积存于体内导致湿邪蓄积，郁而化热伤其阴液导致阴虚，而虚不受邪，又更难抵御湿邪入侵，周而复始恶性循环，形成了“阴虚湿热”体质。

　　国家级名老中医汤金土认为，阴虚湿热体质的人群，如果症状表现明显，就需要采取措施进行调理，否则必定会成为一种隐患成为慢性疾病的 。

　　《2012年中国肿瘤登记年报》披露，全国每年新发肿瘤病例约为312万例，平均每天8550人，每分钟有6人被诊断为恶性肿瘤。而在浙江，恶性肿瘤发病率为320.20/10万，相比全国发病率285.91/10万，明显高于全国发病率。按照这个发病率计算，每312个浙江人中就有1人是癌症患者。

　　为何浙江恶性肿瘤发病率明显高于全国呢？汤金土说，浙江恶性肿瘤发病率增高，除了和以下普遍原因，如工业化进程使环境污染加剧，特别是饮食污染增多；现代人生活不规律，压力增大；人口老龄化加快等相关外，和浙江一带百姓多阴虚湿热的体质，体内垃圾凝滞，积聚在脏腑形成结块，结块不消散，渐渐增大或增多，无法代谢，也有一定的关联。

　　测一测 您的体质是否有阴虚湿热趋向？

　　下面我们有一些简单的症状，或许可以帮助您测试自己是否处于“阴虚湿热”体质。若超过3项，便基本可判断为阴虚湿热体质：

　　1、夜间烦躁不能入睡

　　2、四肢困倦，时常感到头重脚轻

　　3、脸上冒火，两颊潮红或偏红，尤其是面部和鼻尖油光发亮，容易生粉刺

　　4、常感到眼睛干涩，口干咽燥，喝水后仍不解渴

　　5、常感到口苦、口臭或嘴里有异味，尤其在清晨口腔黏腻的感觉特别明显

　　6、性情急躁，冲动易怒

　　7、排便不爽或尿色发黄

　　8、皮肤容易瘙痒

　　9、女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗

　　10、舌质偏红，苔厚腻，舌边有齿痕