五种瘦脸食物吃出迷人小V脸
平时可以多吃一些含高钾质的食物,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀等不可小视的大问题。今天推荐5种瘦脸食物,让你轻松吃出小V脸。
紫菜:...
[发布时间]:2014-07-29 13:53
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揉揉耳朵就可轻松瘦脸
下面这三种瘦脸法需要长期练习,不仅让你拥有迷人的小V脸,还能让你皮肤越变越好,推荐大家试试。
回转法
大幅度地转动舌头,并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位。如果有唾液产生...
[发布时间]:2014-07-29 12:01
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6种食物帮你吃出小蛮腰
1、 黄瓜:黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
2、 白萝卜:萝卜含有辛辣成分...
[发布时间]:2014-07-29 12:00
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两款瘦脸减肥食谱
鲜虾扒豆苗
材料:豆苗400克,腌虾仁25克,料酒、湿淀粉、精盐、味精、胡椒粉、香油、植物油各适量。
做法:
1.将豆苗放在锅中干煸,加入一些油、姜汁酒,加入滚水(以去其腥...
[发布时间]:2014-07-29 11:59
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久坐族办公室瘦腿小动作
1、坐在椅子上,伸直双腿让脚与地面保持一定的距离,把脚尖伸直,保持这个姿势5秒钟。
2、脚尖伸直,脚面向上呈90度角,让脚后跟和小腿肚的筋伸展开,保持5秒钟。
3、坐在椅子上,...
[发布时间]:2014-07-29 11:58
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瘦腿的三个黄金时间点
瘦腿黄金时间:早晨8:00
忙碌的一天开始了,一日之计在于晨, 也从早晨开始吧。好的瘦腿方法:走到车站搭车,注意正确的步行姿势,即抬头挺胸,利用腰的力量走路,将背挺直,缩小腹...
[发布时间]:2014-07-29 11:56
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久坐OL上班时间5招巧瘦腰
下半身容易、肠胃蠕动功能退化是长时间久坐的上班族的通病。利用坐在椅子,不必大空间,就可以扭扭腰、收小腹帮你运动一下平常很少运动的部位喔!聪明的你也可以利用上班的空档时间作运动保健康...
[发布时间]:2014-07-29 11:53
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大腿粗细程度影响寿命
美国北卡来罗纳州 森林大学浸信会医疗中心学者发现,大腿脂肪增加,是老年人行动能力下降的征兆,并与残疾和死亡存在一定关联。
研究人员选取了美国国家老龄化研究所“健康、老龄化...
[发布时间]:2014-07-29 11:20
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怎样坐着不长小肚子
坐姿端正不仅能让人看起来精神好、气质佳,对 塑形也有很大帮助。 容健康网“Ranger”刊文,请日本著名的“姿势调整师”野口早苗教大家如何摆正坐姿,保持好身材。
很多上班族...
[发布时间]:2014-07-29 10:56
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