懒人瘦手臂秘籍 让你不流汗也能告别麒麟臂
麒麟臂是MM们的公敌,可是,流汗运动同样是MM们不喜欢的。那有没有什么方法能够让MM们既不用流汗运动,有能瘦手臂呢?当然有!今天,就让小编为大家介绍介绍。
向上举拳运动
1、...
[发布时间]:2014-08-11 18:02
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肚子减肥的比较好方法
减肥的方法很多,也不困难。只要你在生活细节上注意饮食和多做运动,小肚子一定会消身匿迹,不会再来。接下来,小编介绍7个有效减小肚子的妙招。
1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜
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[发布时间]:2014-08-11 18:00
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五式按摩瘦腰法 让你水桶腰周变水蛇腰
腰、水蛇腰只有一字之差,可是对于女生而言却有着天壤之别。你也想要水蛇腰,拜托水桶腰。那就跟小编一起来学习这套瘦腰按摩法。
1、瘦腰团摩法:
减肥者取站立的姿势,用四指指...
[发布时间]:2014-08-11 17:58
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3款瘦腿佳品 让你喝出小仙鹤
当下最常见的减肥方法当数瑜伽减肥,它既不需要高强度的运动,也不需要庞大的运动器材,只需要一张瑜伽垫,一个小小的空地方就帮你成功减肥。今天小编就介绍3招瑜伽减肥招式,让大家在家也能...
[发布时间]:2014-08-11 17:57
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简单七个动作减肥操 帮你轻松瘦腰瘦背
纤细的小蛮腰和性感的背部线条能让你看起来更加纤瘦和窈窕,而这些也是这个夏季展现魅力的秘诀哦!而减肥操是最能针对局部减肥的一种 运动,下面,就随小编一起来看看吧!
1、平躺...
[发布时间]:2014-08-11 17:19
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瘦脸的最快方法
瘦脸的最快方法 速成瘦脸小妙招!夏天是一个适合扎起马尾的季节,这个时候就需要你有一张小小巴掌脸,这个时候爱美人士开始在为瘦脸奋斗。怎样通过合理自然的告别包子脸?瘦脸MM无非就是涂...
[发布时间]:2014-08-11 17:19
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3招瘦手臂轻松摆脱麒麟臂
大饼脸、麒麟臂、水桶腰、大象腿,这些都是MM最厌恶的词语,也是MM们都在努力摆脱的。而其中,麒麟臂是最难解决,也是最无法遮掩的。怎么办呢?到底怎么瘦手臂最快呢?今天,小编就向大家介...
[发布时间]:2014-08-11 17:13
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瘦膝盖4大妙招塑完 型
完美的腿型是爱 性的追求,瘦小腿、瘦大腿这还远远不够,其实膝盖是连接大腿和小腿的关节,难以长赘肉。一旦长出赘肉的话,怎么瘦膝盖就成为很多女性朋友的困扰。其实膝盖没有明显的骨感...
[发布时间]:2014-08-11 17:00
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4类肚腩逐一击破
现在很多人整形坐在电脑前,缺少运动,因此腹部容易出现赘肉,赘肉一旦出现就很难减掉,今天我们来了解下不同的肚腩的瘦腹方法。
腹部赘肉难减掉 肚腩瘦腹有诀窍
一、微微凸出...
[发布时间]:2014-08-11 16:56
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