失眠怎么办？试试这几个解决失眠的有效办法

世界未解之谜当中，有一个谜团，叫——为啥不困。失眠时明明精神很疲惫，但就是睡不着，不仅仅是入睡难、睡着难、醒的早还疲惫。睡眠已经不能给我们带来充足的休息和安抚，甚至成为了一个承重的负担。长期失眠下会使...详情>>

中医所说的失眠是指什么？

中医通常会将失眠称之为“不寐”、“目不瞑”等，中医认为失眠问题主要集中在睡眠质量、睡眠时间等方面，患者会伴有入睡困难、睡醒后无法再入睡、整晚睡不着、半睡半醒等症状。《素问生气通天论》中提到，“不寐之症...详情>>

小宝宝积食怎么办吃什么？这些食物你可能忽视了

小宝宝的脾胃功能还没有发育成熟，如果饮食不当很容易积食的。积食后就会出现腹胀、腹痛、不爱吃饭的情况，让父母伤透脑筋。那小宝宝积食怎么办吃什么好呢？小宝宝积食怎么办吃什么好呢？木瓜泥将木瓜清洗干净，切开...详情>>

小孩子积食吃什么好？家长可不能糊涂了

小孩子积食的时候很难受，有些小朋友会哇哇地大哭，家长更像是热锅上的蚂蚁急得团团转。其实，孩子积食是很常见的问题，只要用心的父母在平时多了解一些小孩子积食吃什么好的方法，就不会愁云笼罩了。那小孩子积食吃...详情>>

宝宝积食怎么办快速缓解可以这样做

细细品味“要想小儿安，三分饥和寒”这句话还是很有道理的，要想孩子不生病，就不要吃的太多，不要穿的太多。如果吃的太多，孩子很容易积食，一系列的不适症状，比如不爱吃饭、腹胀、腹痛等都会影响孩子的正常生活和...详情>>

宝宝积食怎么办如何消食？方法看这里

宝宝对任何食物都很好奇，都很想尝一尝。有时候自己觉得好吃的食物就想多吃点，一下子没控制好适量就出现了积食的情况。之后腹痛、腹胀、没胃口等症状让孩子感到不适。为了让孩子舒服起来能好好吃饭，就要了解宝宝积...详情>>

宝宝积食吃什么调理好？这几种食疗方要记清

宝宝积食问题虽然很常见，但还有不少新手妈妈不能顺利地应付，让自己的宝宝遭罪，心里很不是滋味儿。如果平时就认识到宝宝积食吃什么调理好，积食问题就不是难题。那宝宝积食吃什么调理好呢？一、饮食疗法陈皮山楂水...详情>>

宝宝消化不良怎么办吃什么调理好？这些要记牢

宝宝出现消化不良的情况很多见，但消化不良会让孩子腹胀不想吃饭，没有精神、拉肚子等。所以，孩子出现消化不良时要及时缓解，这样才能让宝宝有活力去玩耍，并好好吃饭，吸收更多的营养，帮助促进生长发育。那宝宝消...详情>>