长期便秘有没有什么好办法解决？每天嚼嚼它，让你畅快如厕

慢性便秘让粪便长期压迫直肠并造成直肠溃疡，造成便血腹痛症状，另外慢性便秘患者习惯性用力排便，也会引起肛裂、痔疮问题。 有相关调查发现：慢性便秘患者患冠心病、缺血性卒中的风险增高。特别是老年人因便秘而用...详情>>

一出远门就闹肚子怎么办？随身带上它让肠道乖乖“听话”

世界那么大，我想去看看。但不少人都有这样的困扰，只要一出远门，马上就开始闹肚子，一天到晚跑厕所，简直跟中了什么诅咒一样。恶心、腹泻、失眠、乏力随之而来。人们常把这种现象称为“水土不服”，意思是人到了异...详情>>

冬季肠道“堵车”太糟心！长期便秘是什么原因？

冬季，是便秘高发季，很多人都会出现排便困难。长期便秘就好比是肠道堵车，主要表现为排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便困难。排便困难包括排便费力、排便不尽感、需要辅助排便、排便阻塞感、排便疼痛或烧灼感...详情>>

长期便秘吃什么药好？每天嚼嚼它就行

排便这件事，有人每天速战速决，而有人总是颗粒无收。此时，很多人会选择吃些“通便”的药物缓解便秘，结果却让肠道不堪重负，甚至“黑变”。肠道“黑变”是怎么回事？其实，就是医学上所指的“结肠黑变病”，结肠黑...详情>>

肠道功能紊乱的症状是什么？如何调理才有效果？

我们健康人的肠道里面都聚集着非常多的微生物，我们称之为是肠道菌群，肠道菌群是按照一定顺序排列的，各菌群之间相互制约，相互依存，在数量上以及质量上形成了一种生态平衡。然而，一旦平衡被打破，肠道内有益菌数...详情>>

秋冬经常便秘是什么原因？如何让肠道不“添堵”？

进入秋冬季节，便秘之苦又成为了很多人的噩梦，常见的方法用了个遍，就是不怎么见效......秋冬经常便秘是什么原因？1、空气干燥由于气候逐渐干燥，体内津液损耗多，肠道“干涩”，肠道功能也会减弱。肠燥便秘，犹如“无...详情>>

水土不服拉肚子吃乳酸菌素片有用吗？别小看它的作用！

许多人在出差途中可能都有过一种比较尴尬的经历，就是水土不服拉肚子。很多人都觉得它不是大病，但是一旦发作起来却很“要命”，会影响出行者的工作和生活。然而，想从根本上解决出差水土不服拉肚子问题，必须要先理...详情>>

秋冬养肠先养菌，如何养好肠道菌群？

对于很多人来说，每年秋冬换季都有一段难熬的时光，腹痛、腹泻、便秘、恶心、呕吐……中招的上至体弱多病的老人，下至处于生长发育期的孩子。其实，上述症状都或多或少与肠道受伤相关。作为人体内最大的消化和免疫器...详情>>