孩子积食不是小问题，家长要重视

当你说孩子积食时，老人可能会不屑地说，没事儿，饿一饿孩子就好了。如果孩子经常积食，还要经常饿一饿吗？当然不能了。所以，为了缓解孩子积食的问题，要寻找更多适合孩子的方法。那孩子积食该怎么缓解呢？一、让孩...详情>>

孩子瘦不爱吃饭怎么调理？试着这样做

不爱吃饭的孩子长得往往比较瘦小，家长对此很自责。其实，现在应该找一找孩子瘦不爱吃饭怎么调理的方法，帮助孩子正常饮食，吸收生长发育所需的营养。那孩子瘦不爱吃饭怎么调理呢？吃健胃消食的产品孩子瘦不爱吃饭与...详情>>

孩子不吃饭有什么好方法？父母赶紧来做功课

孩子不吃饭就会耽误营养的吸收，并不利于健康成长。所以，当孩子不吃饭时，父母总是很紧张，想方设法也得让孩子好好吃饭。那孩子不吃饭有什么好方法呢？孩子不吃饭有什么好方法？不知道的父母赶紧来做功课。1.少吃多餐...详情>>

长期睡不着失眠怎么办？

中国睡眠研究协会发布的调查研究报告显示，中国成年人失眠发生率居然高达38.2%，这就意味着，超过3亿人存在不同程度的睡眠障碍。也就是说，平均每5个人里，就有1个人曾经历过或正受着失眠的折磨。那到底出现什么样的症状...详情>>

秋冬如何进补？补“对”才是关键

《素问·四气调神大论》中讲“春夏养阳，秋冬养阴”，所谓“秋冬养阴”，其主要目的是让人体顺从大自然“秋收降、冬敛藏”的规律，帮助阳气的养藏，以待来年春天的升发。所以，秋冬养生应当顺应自然界的闭藏之律，以“...详情>>

睡不着≠失眠！你中招了几条呢？

人的一生中，有1/3的时间都在睡眠中度过。睡觉这么重要的一件事，却有很多人没办法好好享受。夜晚辗转难眠，白天昏昏沉沉……失眠不仅影响工作、生活，还可能损害身体健康。想要「战胜」失眠，先认识有关失眠的6个真相...详情>>

睡不好是真的会变笨！

睡不好会变丑、变胖、还容易凉凉...但是睡不好还会变笨啊！！！曾经一则“睡不好会让人变笨吗”冲上了微博热搜，成功让我了解到了睡不好原来还会变笨。这是有科学依据的，Science最新成果证实：睡不好真的会变笨！波士顿...详情>>

失眠的一些新成分，都有些什么作用呢？

找到一些相关的助眠产品的推荐，汇总整理一下。真实效果如何有待验证，主要是一些目前比较热门的成分。1、褪黑素这个其实是20年前或者30年前推崇的产物了。相关的报道应该也很多，褪黑素是由我们大脑中的松果体在黑暗中...详情>>