小暑衣食住行都要防暑
伴随着连日来的持续高温，7日迎来农历二十四节气之一的“小暑”。小暑到来，标志着我国大部分地区进入炎热的盛夏时节，最高气温可达40℃以上，公众要注意防暑降温。
衣宽边遮阳帽最耐热...
[发布时间]：2014-07-29 18:14
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六字养生诀轻松延寿
近年来中医养生热度持续升温，人们跟着电视、书籍热情地学习如何饮食、锻炼、防病，可养生的要领到底是什么，很少有人能说清楚。其实，中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单，其...
[发布时间]：2014-07-29 18:13
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看耳朵知寿命长短
据日本媒体报道，日本专家近日研究发现，耳朵大或家族有长寿成员的人大多寿命较长，且不容易感冒。
日本庆应大学医学部老年内科医生广濑信义通过调查发现，百岁老人的面容存在共同点，...
[发布时间]：2014-07-29 18:12
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6个摸耳手法固肾养肾
肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用。
《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因：“肾气衰，精气亏，天癸竭。”并强调“肾气有余，气脉常勇...
[发布时间]：2014-07-29 18:12
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清晨起床做9件事活到百岁不用愁
每个人都希望自己可以迟一点老，因此有的人不惜花昂贵的钱去买保健品、化妆品，有的人苦心搜索养生偏方，但你知道吗，最实用的养生方法就藏在我们的生活中！每天清晨起床，只要你坚持做好9件事...
[发布时间]：2014-07-29 18:11
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6个习惯决定寿命长短
细节决定成败，习惯决定未来。在健康长寿方面，亦是如此。美国《悦己》杂志最新载文，刊出多位专家总结的有益延年益寿的几个好习惯。
保持乐观。
乐观者更长寿。美国国立卫生研究...
[发布时间]：2014-07-29 18:11
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生活中一些习惯助长寿
说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看!
1.合理发怒有益血压。没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究...
[发布时间]：2014-07-29 18:10
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晨起做四事精神一整天
第一件、活动四肢。
早上睁开眼睛后，先躺在床上活动一下四肢，三五分钟后再慢慢起来。这个好习惯不但可以避免因为猛然起身而导致的血压波动、头晕等现象，而且可以让你从迷迷糊糊的状...
[发布时间]：2014-07-29 18:09
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男人 有三怕
健康红灯一：前列腺疾病
诱因：平时压力大，工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病；“应酬饭”不断，膳食不均衡，生活不规律、免疫功能低下等导致肥胖症、...
[发布时间]：2014-07-29 18:09
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