哪些水果是天然防晒霜
盛夏一到，怕晒黑的朋友又开始了从头到脚的武装。其实，除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等“防晒武器”，多吃一些天然食物也有防晒功效，比如以下四种水果。
西红柿。西红柿是最好的防晒食物...
[发布时间]：2014-08-04 14:56
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教你怎么把蛋羹蒸得细腻爽滑
鸡蛋羹做法简单、营养丰富;但有时蒸老了变成“蜂窝状”，口感就差了。世界烹饪大赛特金奖得主韩国孝告诉记者，想要蛋羹细腻爽滑，除了水蛋比例2︰1，用文火蒸，选择厨具也很重关键。 最佳...
[发布时间]：2014-08-01 18:19
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内酯豆腐值不值得买
近年来，口感嫩滑的内酯豆腐受到了不少人的喜爱，但有媒体指出，这种豆腐的营养价值不高，不值得购买。为此，《生命时报》记者采访中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授何计国，还内酯豆...
[发布时间]：2014-08-01 18:19
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白菜心到底用不用洗
北京读者徐女士问：从小我妈就告诉我，白菜心很干净，不用洗就可以吃，但网上说，白菜心里也会有农药残留，必须认真清洗，到底哪种说法对？
北京市农林科学院蔬菜研究中心育种部首席专...
[发布时间]：2014-08-01 18:19
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买酸奶要看菌种吗
湖南读者张女士问：我发现，如今酸奶包装上的名词五花八门，“益生菌”、“乳酸菌”、“双歧杆菌”……名称不下10种。各种各样的“菌”到底是什么？有什么差别？吃了会对身体产生啥好处？
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[发布时间]：2014-08-01 18:18
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4对饮食搭配防感冒
容健康网“Ranger”刊文介绍了营养师总结的能预防感冒的4对饮食搭配。
西兰花+贝类。西兰花富含维生素C和胡萝卜素，具有强效抗氧化作用，搭配富含优质蛋白和锌的贝类，能增强人体...
[发布时间]：2014-08-01 18:18
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神仙豆腐养生助长寿
神仙豆腐有两种，一种是无色的，是用魔芋粉加工而成的魔芋制品。另一种是翡翠绿色的，是用山中的神仙树的树叶加工制成。现在说的是第一种。这种神仙豆腐其实不是豆腐，而是采用魔芋、大豆等多...
[发布时间]：2014-08-01 18:16
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夏吃6种豆养生有奇效
夏季，各种新鲜的瓜果蔬菜集中上市，让大家常常忽略豆子的存在。其实，很多豆子也是在夏天成熟，且不同种类在营养上有所差别，对于夏季养生具有特殊作用。
毛豆是膳食纤维之王。毛豆既...
[发布时间]：2014-08-01 18:15
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防脱发5个方法最管用
不管是男性还是女性都怕脱发，但随着年龄的增长，脱发已经成为必然，“谢顶”的尴尬，常被自我调侃为“地方支援中央”。小编为你揭露男人3大脱发原因！那你知道男人怎样防脱发吗？这5个方法管...
[发布时间]：2014-08-01 18:11
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