五种蔬菜有助预防胃癌
如果你也有以上的某种或多种吃饭方式，尽快改正。胃癌，吃出来，也可以吃回去。防范于未然，预防胃癌，从此刻开始。小编为大家介绍五种预防胃癌的蔬菜吧。
1.大蒜
大蒜是公认的防...
[发布时间]：2014-08-04 15:27
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百岁老人长寿饮食秘诀
生活习惯是决定寿命的重要因素。美国“雅虎健康网”载文，请7位身体健康、精神良好的百岁老人介绍他们保持长寿的秘诀。
露丝·施密特·克莱默(103岁)：每天外出呼吸新鲜空气。露丝大学...
[发布时间]：2014-08-04 15:21
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日常6种补肾食物
补肾是女性比较重视的养生话题，补肾的方法有很多，除了采用一些药物补肾法，日常的食物也可以强肾健体，因此不要小瞧了食疗补肾法。
1、山药
性平、味甘、有健脾、养肺、固肾、益...
[发布时间]：2014-08-04 15:20
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夏吃三薯助你益寿延年
夏季养生多吃三薯
吃马铃薯——预防情绪中暑。马铃薯含有维生素C，而且发热量高。“情绪中暑”的人，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等 情绪的困扰。马铃薯可以帮你补充维生素A和C，...
[发布时间]：2014-08-04 15:18
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大枣补气血健脾防癌
中医很早就用大枣治病，我国最早的药学典籍《神农本草经》，将大枣列为“上品”，从医圣张仲景、药王孙思邈，到现在的国医大师，治病都离不开大枣。现代药理研究证实，大枣含有丰富的维生素和...
[发布时间]：2014-08-04 15:17
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睡前饮醋有利补钙
人体内的钙，大约99%是以钙盐的形式存在于骨骼之中，其余则以结合或游离的离子态存在于软组织、细胞外液和血液中，统称其混溶钙池。骨骼中的钙不断地释出进入混溶钙池，混溶钙池中的钙也不断地...
[发布时间]：2014-08-04 15:16
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八种食物让你一夜安睡
1.食醋催眠：
有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
2.小米催眠：
小米除含有丰富的营养成分外，小米中色...
[发布时间]：2014-08-04 15:15
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微波炉也有烹调妙用
微波炉，除了用来热牛奶和剩菜外，你还会用它做什么？本期，《生命时报》特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红为大家讲解微波炉在烹调中的一些妙用。
炒饭前先用微波炉...
[发布时间]：2014-08-04 15:01
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夏天自制5种解暑茶
夏季高温湿热天气来临，市面上的凉茶很畅销。其实，凉茶是中药水剂，不是什么人都能喝的，根据个人的体质自制凉茶更健康。
【西瓜皮凉茶】将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白...
[发布时间]：2014-08-04 15:00
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