白领失眠原因大剖析 调节身体有助安眠
1、多点水
常喝白开水。
原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器...
[发布时间]：2014-08-15 17:32
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5招保持女人性魅力 教你怎样更吸引男人
5招保持女人性魅力，教你怎样更吸引男人。女人的魅力要随着时间的流逝和年龄的增长而不断减少，因此怎样保持女人的性魅力，就成了女人心头的一块病。通过一些女性养生方法，可以增加魅力，保持...
[发布时间]：2014-08-15 17:29
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女性养生10妙招 加倍呵护女人子宫
1.每天一顿谷类早餐
新近调查显示，患宫颈疾病的女性中，超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力明显低于正常女性。
女性营养专家说，谷类早餐中含丰富叶酸和β胡萝卜素，都可...
[发布时间]：2014-08-15 17:27
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女性养生须知6类贫血症状 做健康女人
1.营养不良性贫血
病因：许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和 牛奶 不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。
症状：病人除有头晕、耳鸣...
[发布时间]：2014-08-15 17:27
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上班族对付干眼症的八个小窍门
女性养生：上班族对付干眼症的八个小窍门。眼干眼涩怎么办?患有干眼症的不少女性，多是由于不注意用眼卫生，忽视眼部保养所造成的。下面介绍八个小窍门，既可以对付，又可以用来预防干眼症。
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[发布时间]：2014-08-15 17:26
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女性养生要多敲打经络 9个排毒法大揭秘
1.肺经：让你皮肤不再干燥
从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通...
[发布时间]：2014-08-15 17:24
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女性该如何选择护理液
如今市面上的女性洗液液大致可以这样分类：
1、从功效上可分为两类，一类是普通保健用的外阴冲洗液，并不能治病，可能是一些含有营养物质单纯的护理液，。
2、从使用途径上也可分...
[发布时间]：2014-08-15 17:15
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冬季女性养生需注意养血调经
女性养血应该多吃“铁”，因为铁元素是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物。常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针...
[发布时间]：2014-08-15 17:07
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女人睡觉前做6件事更健康
女性养生：女人睡觉前做6件事更健康。睡觉前的时间是女性养生的好机会，特别是若能做好六件事，对女性健康会更有益处。不过，很多人由于各种原因，这些事要么没做，要么做得不对，白白浪费了大...
[发布时间]：2014-08-15 17:06
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