前3个小动作延缓衰老 梳头泡脚疏通气血
睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。
前三个小动作让你年轻十岁
一、睡前动一动，健美身材秀出来
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[发布时间]：2014-08-18 11:08
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晚上睡前施灸 足浴温阳固脱
入春后人体阳气升发，新陈代谢增强，能在这个大自然“发陈”之时，釆用科学的养生方法，对健身防病十分有利。但是，春季温暖多风，适于细菌、病毒等微生物的生存和传播。同时，春天的气候变...
[发布时间]：2014-08-18 11:07
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护发养发有妙招 14大食物还你乌黑秀发
拥有一头迷人靓丽的乌黑秀发是很多女人的梦想，特别是头发过早出现白发，或容易脱发掉发时，这个愿望就变得更强烈，那如何拥有健康乌黑的头发呢？只要吃这些食物就可以啦，下面和小编一起来...
[发布时间]：2014-08-18 09:30
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旅游养生喝什么好 保温杯泡“桔红宝”
“旅游养生饮咩好?保温杯泡‘桔红宝’。”正气功夫茶-桔红宝的推出，填补了旅途茶疗养生这一空白。
广州正气堂食品有限公司，专注于研发、生产和销售以纯天然植物为原料的正...
[发布时间]：2014-08-18 09:16
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秋冬季易宫寒怎么调理 为子宫保暖的5个方法
宫寒是什么？
宫寒，中医上是指女性子宫（包括输卵管、卵巢等）的寒冷症。宫寒的身体表现可能首先是痛经、月经不调，接下来 也会降低，最糟糕的是子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即...
[发布时间]：2014-08-15 17:51
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女人常按八部位养生保健又美容养颜
头部：人病脑先病，脑好身体好
头部是人体的第一保健特区。这是因为无论是从中医还是西医的角度权衡，头部都是人体非常重要的组成部分。我们知道，祖国医学奉“头”为“精明之府”(人体...
[发布时间]：2014-08-15 17:45
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洗头发的7个讲究 促进血液循环消除疲劳
1.洗发前先梳头
洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳...
[发布时间]：2014-08-15 17:45
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腹式呼吸的好处 什么是腹式呼吸法
腹式呼吸的好处，什么是腹式呼吸法。正确的呼吸方法是腹式呼吸。那么，什么是腹式呼吸，腹式呼吸的好处有哪些呢?作为一种优质的呼吸法，它能够为脑部补充充足的氧气，还对OL们常见的头晕，乏力...
[发布时间]：2014-08-15 17:40
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白领失眠原因大剖析 调节身体有助安眠
白领失眠的原因大剖析
年轻白领长期失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。据不完全调查显示，失眠者大都有类似的特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑...
[发布时间]：2014-08-15 17:35
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