多吃芽化糙米饭可预防糖尿病
据美国“今日医学”网近日报道，美国科学家在研究中发现，糙米在煮饭前用温水浸泡，可以促进其“芽化”，刺激大米中多种酶的产生，这些活性物质对人体健康和营养的吸收非常有益。研究表明，多...
[发布时间]：2014-08-20 14:54
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饭后一杯茶提神助消化
“饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等。其实，饭后养生自古就有，以下就是古籍上流传很久的饭后养生法。
饭后先漱口。古代医学...
[发布时间]：2014-08-20 14:50
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白领女性10个方法防腰酸背痛
长时间伏案工作、一动不动坐在沙发上看电视、弯腰驼背玩电脑……所有这些生活“常态”，都很容易伤及后背。
美国“雅虎女性网”最新载文，刊登了美国西北大学整形外科教授迈克尔·谢...
[发布时间]：2014-08-18 16:31
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生姜盐水泡脚 跟脚气说拜拜
导读：脚气又名脚癣，一般来说，是由于脚部不能保持干燥，被真菌感染引起的症状。发病时痛痒交加，甚至会溃烂，影响行走和工作。脚癣有较强的传染性，会给身边的人带来隐患。
药膏对...
[发布时间]：2014-08-18 16:30
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让你变成睡美人的九个快眠法则
回笼觉≤30分钟
许多人都有睡回笼觉的习惯。特别是全职太太，为了送孩子上学不得不早起，只好在送走孩子之后再睡一觉。睡回笼觉，最重要的是不能睡太久，时间控制在20~30分钟，否则...
[发布时间]：2014-08-18 16:27
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不可忽视的5个颈部护理法
有人说：“颈部肌肤是女人的第二张脸。”即便你彩妆水平出神入化，颈部肌肤也会暴露你的年龄和健康问题哦。
颈部为什么伤不起？
颈部皮肤和身体其他部分比起来，皮肤厚度更薄，...
[发布时间]：2014-08-18 16:22
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女性常练瑜珈也能保养卵巢
瑜珈练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神调整相配合。
可以疏通女 的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，特别是月经不调，输卵管不通，产后阴道松弛，盆腔炎...
[发布时间]：2014-08-18 16:16
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学会7个绝招让女孩悄悄变美
1.经常捏鼻子，鼻子会变高。
2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深.(效果很好，但要...
[发布时间]：2014-08-18 16:00
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养生也要分五行：金型人肺易燥 木型人多养肝
中国古代哲学认为，五行，即金、木、水、火、土的变化、盛衰使万物循环，也对人体产生影响。其实，人也可以按照五行分类，其依据是《周易》八卦和《黄帝内经》的阴阳五行学说。
金型...
[发布时间]：2014-08-18 15:53
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