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栗子养胃健脾 黑木耳补气补肾
对于现代的人们来说，他们对于补肾这个话题都十分的关注，不仅男人需要补肾，女人也需要，但是很多人却盲目进补，因此导致越补越虚，所以想要补肾，应该采用科学合理的方法，中医五行说认为，...
[发布时间]：2014-08-08 18:23
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春夏之交喝茶养生 喝绿茶帮助缓解肝火和心火
喝茶养生，是中国人千年来的传统。而近年来关于喝茶保健的种种研究，让人对喝茶保健养生更为推崇。但无论是沉醉于茶香的爱好者，还是渴望利用喝茶达到养生保健目的的人来说，喝茶还是要讲究体...
[发布时间]：2014-08-08 18:23
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六种水果有助滋养秀发
饮食和美容绝对有密不可分的关系，通过吃不同的水果，还能滋养你的秀发哦！
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神...
[发布时间]：2014-08-08 18:22
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高热量发胖零食top6 慎选零食忌发胖
高热量的零食一向是MM们的 公敌。可是，很多MM仍然选择铤而走险。今天，小编就为大家介绍六大发胖零食，激起各位MM们的危机意识。
第一名：罐装果汁
每瓶500ml，热量255千卡...
[发布时间]：2014-08-08 18:22
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三款汤喝掉黑眼圈
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
苹果生鱼汤
原料：苹果3只(约500克)，生...
[发布时间]：2014-08-08 18:22
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吃饭太快伤肠胃 护肠胃应该如何饮食
有人说，从一个人的吃饭速度就能看出这个人的忙碌程度。随着生活节奏的加快，越来越多的中国人吃饭速度也在不知不觉中提高。一项调查显示，在参与调查的4000多人中，近九 吃一顿饭只花费...
[发布时间]：2014-08-08 17:44
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经常掉发？10种食物远离脱发烦恼
越来越多的年轻人有了脱发的烦恼，担心总有一天头发会掉光光。那么，该怎么预防脱发呢？有什么可以防脱发的食物呢？下面，老中医给大家推荐了以下10款可以预防脱发的食物，赶紧来了解一下吧...
[发布时间]：2014-08-08 17:44
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女人为什么要多吃西红柿
据美国《医学日报》报道，美国新泽西州立罗格斯大学与俄亥俄州立大学合作的一项新研究表明：每天多吃点西红柿，有助保护乳腺健康。
研究团队召集了70名绝经后女性参加了为期10周的试...
[发布时间]：2014-08-08 17:43
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前列腺癌饮食注意些啥 男性多吃三种菜防癌壮阳
多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。
前列腺癌预...
[发布时间]：2014-08-08 17:42
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