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喝绿豆汤加点金银花食疗
人人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。
以消暑...
[发布时间]：2014-09-18 18:46
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介绍一种土豆的西式吃法
土豆的吃法各种各样，凉拌、醋溜、红烧、炖等等，可以说土豆是蔬菜中受欢迎指数最高的。无论是清脆爽口的土豆丝，还是软糯清香的土豆块，都是很受欢迎餐桌佳肴。今天给大家介绍一种土豆的西式...
[发布时间]：2014-09-18 18:44
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最常见的五种米饭的养生保健价值
在生活当中我们当然是缺少不了要吃米饭，而且米饭的养生保健功效有很多种，不同的米类选择发挥的价值也不同，那么现在我们就详细的去介绍一下，最常见的五种米饭的养生保健价值。
1、最...
[发布时间]：2014-09-18 18:44
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水果千万别冰着吃
对实热体质者(平时易面色红赤，口舌生疮，口干汗多，舌燥便秘，喜凉饮，常烦躁，易发火等)要多吃一点偏凉性的水果，如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、...
[发布时间]：2014-09-18 18:43
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推荐六种清肠排毒的水果
清肠排毒是我们很多人都希望的一件事情，因为这样我们的饮食才更容易吸收，而且身体也会变的更加的健康。其实没有什么食物比水果的清肠排毒的效果更好的了。下面小编就来给大家推荐六种清肠排...
[发布时间]：2014-09-18 18:43
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哪些水果药用价值高？
哪些水果药用价值高？遇到疾病的时候，很多人脑海里面想到的就是吃药，当然有的疾病是必须通过一些药物治疗和控制的，可是人们却经常忽略了，其实在我们的生活中还有一些水果，同样有那么神奇...
[发布时间]：2014-09-18 18:43
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牛肉的功效都有哪些
牛肉是肉类食物中营养非常的丰富的一种，很多人都喜欢吃牛肉，牛肉也是一种能够很好的补充人体的能量和气血的食物，但是其实很多人对于牛肉真正营养价值却不是那么的清除，下面让小编来告诉大...
[发布时间]：2014-09-18 18:42
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吃鱼丸等于吃鱼吗?
说起鱼丸，人们并不陌生。在《舌尖上的中国2》里，鱼丸就高调出镜大大火了一把。作为福州、闽南、广州、台湾一带经常烹制的传统食品，鱼丸味道鲜美，百吃不腻，是沿海人们不可缺少的美味佳肴。...
[发布时间]：2014-09-18 18:42
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牛肉非常适合大家选择的肉类之一
提到牛肉，大家都听说“多吃红肉不利于心血管健康”，所以很多人都不喜欢吃牛肉。实际上，牛肉营养丰富，做法多样，是非常适合大家选择的肉类之一。值得一提的是，牛肉中含有的丰富的铁质还能...
[发布时间]：2014-09-18 18:42
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