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孕前饮食准备的三个步骤解释
每个妈咪都想生个健康宝宝，那么在孕前要做好哪些准备工作呢?怀孕前的准备首先从饮食开始。孕前饮食准备的三个步骤解释如下：
第一步，放弃节食，选择运动减肥。
医生表示，因担心...
[发布时间]：2014-09-18 18:07
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孕妈妈可以试试孕前补叶酸
叶酸补充是很有讲究的，长期服用叶酸会干扰孕妈 锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。想要提高胎儿IQ，孕妈妈可以试试孕前补叶酸。
叶酸补充有讲究
含叶酸的食物很多...
[发布时间]：2014-09-18 18:07
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排毒食物都有哪些
人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害，特别是孕妇，更要注重排毒。因此，为孕育一个健康的宝宝，建议在计划怀孕6个...
[发布时间]：2014-09-18 18:07
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芹菜可以做成哪些美味佳肴
芹菜是高纤维食物，营养十分丰富。芹菜可以做成各中菜肴供大家食用，有很好的补钙补铁效果哦。孕前可以多食芹菜有助于补钙补铁。下面随小编来看下它可以做成哪些美味食谱吧：
1、芹菜拌...
[发布时间]：2014-09-18 18:06
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了解一下孕前吃什么可排毒?
为了能够生出聪颖伶俐的健康宝宝，如今的很多年轻夫妇都讲究备孕。也就是夫妻双方在计划怀孕前至少半年的时候就开始戒烟、戒酒、远离各种烟尘及有害物质。同时也会想各种办法对体内所存在的各...
[发布时间]：2014-09-18 18:06
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要知道孕前应加强营养
青年男女准备怀孕前应该身体健康，不能有营养缺乏症。尤其是准备怀孕的女性更不可缺乏营养，且忌偏食、挑食或节食，以免造成某些营养缺乏，给怀孕带来很多麻烦，甚至是危害。妇女在孕前补充营...
[发布时间]：2014-09-18 18:05
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介绍孕前进补，4大原则!
大多数人都知道妊娠期间要加强营养补充，却容易忽视孕前夫妻双方营养的补充，岂不知孕前营养对优生一样重要。准爸妈如何搭配孕前营养?因为孕妈妈大多会有一段时间的初孕反应，这时，胚胎发育需...
[发布时间]：2014-09-18 18:05
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介绍孕前进补，6主张
准备怀孕的妈咪们，都明白自己身上担负着重大的责任。要想孕育出一个健康聪明的宝宝，需要做足孕前各项准备。其中饮食营养健康方面的准备是很重要的。专家建议，在孕前开始就应该有意识地调整...
[发布时间]：2014-09-18 18:05
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了解未准妈妈该如何饮食?
现代社会的高科技创 类社会前所未有的发展同时，也给自然环境带来 影响，尤其是对食物链的破坏，若想考虑要孩子时，专家提醒在饮食上多留心，避免有害物质对自己身体的伤害，下面我们就...
[发布时间]：2014-09-18 18:04
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