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男人最需要三种营养
在营养素的需求上，男女存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的三种营养素，每天都要保证摄入一些。
番茄红素让前列腺更健康。多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护...
[发布时间]：2015-03-19 09:35
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小金针菇 营养多
金针菇又称冬菇、金菇、智力菇等。因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇。是秋冬与早春栽培的食用菌，以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世。
金针菇的营养价值
1、金...
[发布时间]：2015-03-19 09:32
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吃膳食纤维好处多
“想要摄入足够的膳食纤维，应当多吃蔬菜水果”——当然，这样的说法并没有错，多吃蔬菜水果一件非常好的事情。但如果想要预防糖尿病及肥胖，或许人们应该更积极地摄取来自谷物中的膳食纤维。...
[发布时间]：2015-03-19 09:30
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孕妇能吃桂圆吗
桂圆肉这么营养，可以帮助孕妇增强体质吗?今天的妈咪保健问题我们来探讨一下：孕妇能吃桂圆吗?
桂圆是传统的滋补佳品，干桂圆肉用来炖汤、熬粥或者剥了壳直接吃都是可以的，甜甜的滋味...
[发布时间]：2015-03-19 09:03
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莲藕的六大功效
莲藕是一种非常好的食补材料，如果出现了气血不足以及皮肤干燥、脸色不好的人群，那么适当的服用一些莲藕能够起到很好的保健作用。秋天的莲藕非常适合进补，也特别适合女 用，能够有效的改...
[发布时间]：2015-03-18 16:59
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感冒别碰5种食物
无论是儿童还是成年人，冬季都容易感冒，感冒的时候饮食也要注意，有些食物可以帮助缓解感冒症状，而有些食物则会加重感冒，延缓感冒治愈时间，那么，感冒吃什么、不该吃什么?
冬季感冒...
[发布时间]：2015-03-18 16:58
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水痘患者饮食禁忌
水痘是一种常见的疾病，传染性强，水痘患者要护理好，而且在饮食方面也要注意，有五种食物是千万不要吃的。
1、鸡蛋
小儿出水痘期间，适宜清淡饮食。
2、鸡肉
若小儿出...
[发布时间]：2015-03-18 15:58
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肛裂患者在饮食上要注意什么
肛裂好发于青壮年，儿童也可发生，老年人较少。男性比女性多见，但10%的女性在分娩后发生肛裂。肛裂常发生于肛门后、前正中，以肛门后部居多，在两侧的较少。初起仅在肛管皮肤上有一小裂口，有...
[发布时间]：2015-03-18 15:53
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扁平苔藓患者多吃新鲜的蔬菜
口腔扁平苔藓男女均可发病，多数统计资料表明女性多于男性。年龄不限。
从十几岁儿童到六七十岁老人均可发病。但多发于中年。以30一50岁占比例最大，口腔扁平苔藓与生活习惯有密切的关...
[发布时间]：2015-03-18 15:21
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