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家常炒鸡蛋营养价值和做法
炒鸡蛋是一款极为简单的家常菜肴，基本所有人都会。不过，你知道如何让炒鸡蛋更加美味营养吗?今天，小编要告诉大家添加哪两种食物可以让炒鸡蛋更加美味，快来一起学两招吧。
炒鸡蛋的营...
[发布时间]：2015-03-19 15:17
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蚝油的功效与作用
广东称牡蛎为蚝，蚝油是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料。味极鲜蚝油是广东常用的传统的鲜味调料，也是调味汁类最大宗产品之一，它以素有"海底牛奶"之称的蚝牗牡蛎牍为原料，经煮熟取汁浓缩，加辅...
[发布时间]：2015-03-19 15:15
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教你做两款牛腩菜
牛腩的做法都是怎样的呢?牛腩是牛肉中极富营养的一部分，因此很多人都喜欢用牛腩来烹饪菜肴。不仅如此，牛腩的味道也很鲜美，所以烹饪的方法有很多。接下来，小编就来为大家推荐几款牛腩的家常...
[发布时间]：2015-03-19 15:10
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护眼清肠道的六类食物
随着年龄增长，人体新陈代谢速度会减慢，由此可能会带来衰老、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多种健康问题。要想促进新陈代谢，除了应适量运动外，以下几类食物也能帮上忙。
蓝莓、茄子、...
[发布时间]：2015-03-19 13:45
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大麦茶可消食导滞
很多人都知道调补脾胃的重要性，但论及调补方法，则存在着很多误区，有人认为脾胃虚弱就要多吃补药，岂不知中医有“过犹不及”之说，因此，吃什么?怎么吃?什么时候吃?这本书主要从常见的消化系...
[发布时间]：2015-03-19 13:43
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喝汤的五个误区
很多人以为，喝汤是一件很简单的事。殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。以下为5个常见的错误喝汤习惯。
错误1：只喝纯汤。很多人习惯只喝汤，不吃肉。其实，不...
[发布时间]：2015-03-19 13:37
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4种食物还你清新口气
进行社交时，口气是一个很需要注意的大问题，相信大家都很难接受“女神”开口说话，一股奇异气味扑鼻而来的情况吧。夏季，上火是常见的现象，上火也会导致口气大盛，那么怎么才能有效缓解口气...
[发布时间]：2015-03-19 11:57
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6款家常美容菜
保持肌肤美丽，不见得一定要用价格昂贵的护肤品。吃对食物能从根本上改善肌肤健康。下面介绍堪比面霜的美容蔬菜。
餐桌上6款美容菜
1.菠菜。菠菜富含膳食纤维，能增加胃肠蠕动，促...
[发布时间]：2015-03-19 11:52
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常吃洋葱功效多
说起洋葱很多人并不陌生，也许他们不是你的最爱但是确实很有营养的一种蔬菜，他的效果可以同大蒜相同，但有更好的降血压的功效，今天我们一起来看一下这个小小的洋葱的一些神奇功效。
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[发布时间]：2015-03-19 10:45
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