孕妇能吃桂圆吗

　　桂圆肉这么营养，可以帮助孕妇增强体质吗?今天的妈咪保健问题我们来探讨一下：孕妇能吃桂圆吗?

　　桂圆是传统的滋补佳品，干桂圆肉用来炖汤、熬粥或者剥了壳直接吃都是可以的，甜甜的滋味让很多人都回味不已。但是国内知名中医指出：桂圆肉虽然营养美味，但是女人怀孕后，最好不要食用桂圆肉。

　　这是为何呢?孕妇吃桂圆对胎儿不利，还是对自己不利呢?

　　怀孕的女人大多都体质偏热，便秘、烦躁、口干是很常见的状态，孕妇如果食用了桂圆肉，小心不但起不到滋补的作用，反而还会伤害自己的身体。

　　孕妇盲目食用滋补佳品是不可取的，严重的甚至会导致腹痛、漏红、甚至是流产，所以请谨慎。特别是怀孕后期，更是要注重饮食安全，不可随意饮食桂圆肉、桂圆汤。

　　由此可见：孕妇吃桂圆既不利己，也不利于胎宝宝的健康，安全第一，最好避免食之。

　　虽然孕妇最好不要食用桂圆肉，但是女人在产后可以适量的食用桂圆肉，可以起到增强体力、镇定情绪的作用，对产妇有很好的恢复作用。

　　妈咪保健常识还有很多的孕期注意事项要介绍给各位孕妈咪，希望孕妇们健康平安的度过孕期，生下健康可爱的小宝宝。