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2款美食帮你赶走熬夜的危害
随着生活方式的多元化，“朝九晚五”的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工。越来越多的人群加入到“熬 夜族”的行列。专家指出，与自然规律...
[发布时间]：2016-06-21 17:43
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心气虚吃什么食物比较好
心气虚是气虚体质中的一种，表现为心慌、气短、乏力等，那么心气虚应该如何调理呢?今天小编就给大家介绍几款补心气的食物。
心气虚吃什么食物
西洋参
单以西洋参片3~5克，泡...
[发布时间]：2016-06-21 17:34
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女人多吃这些养生粥睡眠才好
睡眠不足身体就会出现各种各样的状况，睡眠不好吃什么食物有效呢，生活中大家都了解哪些改善睡眠的方法呢，赶紧来看看下文详细的介绍吧!
夏季养生粥 改善睡眠去火气
夏天的炎热扑...
[发布时间]：2016-06-21 17:21
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七日 汤有没有效
爱美之心人皆有之，吃 花钱又伤身，还不如试试七日 汤，既能变窈窕又能补充其它的营养成份何乐而不为呢?
七日 汤一直以来备受影视界喜爱，那么，七日 汤减肥真有效果吗?...
[发布时间]：2016-06-21 16:32
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夏至来临饮食养生注意6事项
夏至饮食养生需要注意什么呢?相信很多朋友还是不了解，下面小编要给大家介绍6个夏至饮食养生的事项，赶紧一起来学习下吧。
夏至饮食养生注意6事项
1、补充充足维生素
如多吃...
[发布时间]：2016-06-21 15:37
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夏至养生吃什么食物比较好
6月21日是夏至时节，很多人在这天就开始养生。那么夏至如何养生呢?夏至养生重点清热，因此平时应该多吃西红柿，苦瓜南瓜等清热的食物。下面详细去看看夏至养生的食物有哪些?
夏至养生吃...
[发布时间]：2016-06-21 15:23
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夏至节气养生 饮食谨记“三字诀”
6月21日时夏至节气，是一年中白昼最长的一天。俗话说“不过夏至不热”，在传统意义上，夏至就意味着一年中最热时候的来到。随着气温升高，流汗、烦闷、焦躁、失眠、食欲不振等情况也会接踵而至...
[发布时间]：2016-06-21 15:16
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烧烤模式来临 八个降暑小窍门须知
6月21日6时34分迎来“夏至”节气，在之前江南、华南地区已经出现了高温晴热天气。夏至的到来，多地将启动“烧烤模式”“桑拿模式”。高温天来临，我们要做的就是降暑了。那么如何来降暑呢?快来...
[发布时间]：2016-06-21 15:15
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绿茶的 效果如何
喝茶不仅有很好的提神功效，还能帮助清肠排毒，达到 的效果。那么喝绿茶能减肥吗?怎么喝绿茶减肥效果最好呢?下面就教给大家喝绿茶减肥的正确方法。
绿茶减肥法的原理
1、绿茶含...
[发布时间]：2016-06-21 10:16
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