心气虚吃什么食物比较好

　　心气虚是气虚体质中的一种，表现为心慌、气短、乏力等，那么心气虚应该如何调理呢?今天小编就给大家介绍几款补心气的食物。

　　心气虚吃什么食物

　　西洋参

　　单以西洋参片3~5克，泡茶常饮。适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用。

　　猪心

　　用猪心一枚，切后同姜、葱、细盐适量煮食。因猪心补心，可治心悸怔忡，适宜心血不足，心气虚弱而心悸者服食。也可用不落水猪心1只，剖开，连猪心血，加入朱砂6克，重汤炖约3~4小时，分3~4次服食，连吃2~3只猪心。此法适宜痰火入心，惊悸发狂者食用。

　　小麦

　　宜用小麦60~100克，同大枣10枚，炙甘草6~10克，一同煎水代茶频饮。此法尤其适宜妇女体虚心悸，或心脏神经官能症心悸不安者服用，可以起到养心安神止心悸的效果。

　　人参

　　可用人参3克，切片，每天泡茶饮。适宜心气虚弱，产后病后体虚之人心功能不全而心悸时食用。

　　苦瓜

　　性寒，味苦，有清心火的作用。苦瓜“除邪热，清心明目。明日清心。这对痰火上扰或心火偏旺的心悸者，食之尤宜。》》精彩阅读：心气虚与心阳虚有什么区别

　　心气虚吃这3款食疗方

　　1、百合15克、桂元肉15克，加冰糖少许请钝后，少量频服。

　　2、百合30克、莲子肉30克、粳米200克煮粥早晚服用。

　　3、桂元肉30克、大枣15克，加入糯米200克，煮粥食之。

　　以上就是有关心气虚吃什么食物的相关内容，文中小编为大家介绍的5款食物对于补心气都是很有效的，此外，黑木耳、银耳等物也很适合心气虚的朋友服用。