自制玫瑰花减肥茶让你全年无休健康减肥
每个女生来月经的时是减肥美容的绝佳时期，因为这个时期正是女性排出毒素的过程，但是也考虑到来月经时女生身体虚弱，太激烈的减肥会伤害到身体。为此为大家推荐一个来月经也能喝的减肥茶，自...
[发布时间]：2014-08-25 11:06
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暑假尾声MM忙减肥达人支招吃什么减肥最快
现在也快要接近暑假的尾声了，相信很多MM都有这样的烦恼——这两个月的时间，每天吃喝玩睡，都胖了好几斤了，怎么办呢?有什么减肥的方法呢?开学回到学校怎么办呢?不用担心，小编告诉你只需要继...
[发布时间]：2014-08-25 11:05
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4款玉米减肥餐轻松甩走脂肪瘦一圈
膳食纤维具有促进肠胃道蠕动，加速排便的特性，有助于预防便秘与大肠癌，对于降低胆 、预防动脉硬化亦有助益。多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿。下面编辑要为大家介绍4道玉米减肥...
[发布时间]：2014-08-25 11:04
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当季最佳减肥食材低脂低卡同样是美食
直觉得减肥非易事，平常不仅要控制食量，就连最爱的美食都要痛心割舍!所以一直都有个心愿，能否边吃美食边瘦?其实只要吃对了低卡美食，也能够巧妙助瘦。今天和你们分享夏季低卡美食，让你吃着...
[发布时间]：2014-08-25 11:03
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苦瓜减肥法与食谱7天甩肉5kg没问题
苦瓜是夏天常见的食物，也是清凉解毒又减肥的好食物，对于减肥的效果是非常强烈的，可以有效分解体内的脂肪和毒素，然后排出体外，减肥达人推荐苦瓜减肥法与食谱，一周轻松瘦10斤不反弹。
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[发布时间]：2014-08-25 10:59
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香蕉酸奶减肥法4款食谱排毒通便速减磅
香蕉卡路里低，且食物纤维含量丰富，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡。是最佳的减肥水果，下面就分享香蕉酸奶减肥法食谱的做法!
香蕉燕麦粥
做法：先加足量的水把燕麦...
[发布时间]：2014-08-25 10:59
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慎用 和饮食减肥才是王道
减肥成分1：藤黄果
作用一：加速脂肪的消耗
藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟柠檬酸，它能妨碍脂肪的合成。在餐前摄取藤黄果，就能妨碍葡萄糖转换为脂肪，并且促进其转换为较容易...
[发布时间]：2014-08-22 11:56
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专家分析8个时间饮水建议让你健康减肥
有些人在减肥前都爱喝甜的碳酸饮料和咖啡，而这些都不是身体真正需要的，它们含有大量脱水因子不仅让进入身体的水迅速排出，而且还会带走体内储备的水。而水是当之无愧的生命之源，它所提供的...
[发布时间]：2014-08-22 11:25
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每天清晨一杯果汁和改善体质促减肥
“酶”可以促进减肥的原因
肥胖的原因是由于“酶”不足!?
年龄的增加、饮食过量、偏食等不良生活习惯，导致消化、吸收、代谢机能减退，脂肪易堆积体内，造成肥胖，“酶”不足就是...
[发布时间]：2014-08-22 11:25
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