去火养肝明目 菊花红萝卜炖猪养生汤
秋日菊香，菊花入馔自古有之，不但气味清香泌人，而且功效显著，当花茶饮用十分广泛，且做汤炒食皆宜，深受人们的喜爱，尤其是在以饮食著称的港澳及珠三角地区，以菊花入汤入羹入菜数不胜数，...
[发布时间]：2014-08-20 15:00
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霜降时节食补胜药补 多喝“七宝粥”
在这个陪着枫叶飘零的晚秋，在这个雨后骤然降温的重阳，我们迎来了二十四节气中的第18个节气——霜降。
霜降霜降，天气渐冷，开始有霜。它是秋天的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡...
[发布时间]：2014-08-20 14:59
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天价切糕营养价值有多少？
最近几年，每年总有一种年度食物引领风 一整年，占据了人们的所有视线。说到2012年的年度食品，一定非“切糕”莫属。一个简单的打架案件最后却被发酵成了网络上的各种“切糕体”，关于切糕的...
[发布时间]：2014-08-20 14:53
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15粒花生米等于10克油
“来营养门诊咨询的，还真没有吃对的。”这个月，中国医学科学院整形外科医院营养门诊正式挂牌，很多爱美的女性前来咨询如何能吃得更健康、更美丽。整形外科医院营养科主任高玉霞说，所有来咨...
[发布时间]：2014-08-20 14:48
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如何挑选优质肉类熟食
最近记者在温州 发现，一些被超市退回的过期、变质的鸡腿、鸡翅、鸭头等熟食，并没有依法销毁，而是在夜黑人静之际，被黑作坊采取拆除包装“漂白”、添加化学物质等“整容”手术，最后穿上...
[发布时间]：2014-08-20 14:46
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记忆力减退可吃点葵花籽
视力差：吃点甘蓝菜。甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力，缓解老年性黄斑变性。
记忆力减退：吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于...
[发布时间]：2014-08-20 14:42
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吃葱可增进食欲刺激血液循环
1、葱
葱含有蛋白质、脂肪、糖、维生素、胡萝卜素、钙、镁和铁等。有兴奋神经，增进食欲，刺激血液循环和促进发汗的作用。葱的辛辣气味有杀菌作用，生吃大葱，可促进消化，消毒杀菌，预...
[发布时间]：2014-08-20 14:27
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黄豆是“豆中之王” 磨成豆浆更营养
黄豆是公认的营养食材，不仅可以制作出让人流连忘返的美食，其食疗保健功能更是大到超乎想象。小小黄豆究竟有怎样的营养价值才会让营养师如此推崇呢？
黄豆富含优质蛋白质和生物活性物...
[发布时间]：2014-08-20 14:25
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吃五种素食相当于吃肉
1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。
2、豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。
3、花生酱：含与葡萄酒同样...
[发布时间]：2014-08-20 14:22
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