补充维生素B不能消除疲劳
维生素B族包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B12(氰钴胺)、维生素B9(叶酸)、维生素B7(生物素)。维生素B族是人体必需的营养成...
[发布时间]：2016-05-10 17:38
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早餐减脂食谱 越吃越瘦
控制好饮食是减肥的重要一环，所以，恰当地安排日常的饮食，养成良好的饮食习惯对于减肥者来说非常重要。为此，制定一个一周减脂食谱才能越吃越瘦哦!
一、早餐
早餐是开始新的一天...
[发布时间]：2016-05-10 16:58
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菊花茶有哪些饮用方法
菊花茶应该怎么喝最好呢?菊花茶的饮用方法由于搭配的种类较多，因此喝的方法就会有很多。如果你也喜欢喝菊花茶，不如就来了解了解菊花茶的最好饮用方法都有哪些吧。
菊花茶的饮用方法
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[发布时间]：2016-05-10 16:21
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错吃这种樱桃小心被毒
樱桃在水果店里面可以看到，价格比较高，但是口感很好，而且樱桃有很高的营养价值。吃樱桃的时候要注意一些事项。樱桃食用禁忌以及吃樱桃注意事项大家都还知道吗?
原来近日有一位游客，...
[发布时间]：2016-05-09 17:26
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大蒜第一抗癌菜 这些食物也是抗癌高手
如何来对抗癌症呢?癌症是世界上没有任何药物能够控制的疾病，因此防癌重于治癌。下面介绍几种抗癌的食物。
大蒜排名第一位的抗癌菜
在美国国立研究所的《癌症预防可能性高的食品》...
[发布时间]：2016-05-09 10:11
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夏季多吃8种食物对皮肤有益处
炎炎夏季，烈日当空照，这个时候皮肤很容易受到外界的伤害，那么有什么食物能够在夏季养护皮肤呢?今天不如就让小编带你来了解下吧。
夏季多吃8种食物对皮肤有益处
1、奇异果
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[发布时间]：2016-05-09 10:03
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立夏过后吃什么保健？
立夏过后，天气开始有点暑热逼人，不少人也因此心情烦躁，食欲下降。专家提醒，立夏以后，饮食方面应尽量清淡一些。那么立夏过后该如何通过吃来保健身体呢?接下来为大家推荐四款保健食谱，供大...
[发布时间]：2016-05-06 17:49
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立夏养生就要多吃豌豆蒜苗等蔬菜
立夏是夏季的开始。夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝...
[发布时间]：2016-05-05 18:14
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四种水果 女性常吃更健康
水果对于女孩子来说非常重要，因为不同的水果对身体有不同的好处，而且常吃水果对女性皮肤也很有好处，今天我们不如来看看女性适合吃什么水果。
四种水果 女性常吃更健康
葡萄
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[发布时间]：2016-05-05 18:06
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