“如果我不在健身，就在去健身的路上。”
日复一日的上班下班还不无聊?生活需要 来点燃，死气沉沉的健身房已经成为了过去，来跳魔力舞吧!在当下最流行的舞蹈音乐律动中，肆意挥洒汗水与 ，随心所欲地塑造梦想中的自己!大声的对自...
[发布时间]：2014-09-17 18:15
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一起来听肚皮舞舞者经验分享
肚皮舞是一种起源于古埃及、强调腹部动作的民族舞蹈。2001年，“中式塑身肚皮舞”的创始人温可馨在传统的肚皮舞基础上，加入中国民间舞蹈元素，形成了将健身、舞蹈、表演融为一体的健身方法。...
[发布时间]：2014-09-17 18:15
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我们做有氧运动枯燥 试试有氧舞蹈
提起有氧，很多人都会想起有氧运动。近期一项有氧运动逐渐的流行起来。他就是有氧运动中的有氧舞蹈。提起有氧舞蹈我们可能会陌生，但提起街舞、探戈这些舞蹈我们是否还会陌生呢?下面就让我们一...
[发布时间]：2014-09-17 18:15
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讲述中国历代佛教舞蹈的发展
我们知道舞蹈不仅是健身的一种运动，更重要的是一种娱乐、庆祝乃至宗教祭祀的一种活动。从远古先民祭祀祖先、祭祀天地鬼神时起，舞蹈就与祭祀分不开关系了。而佛教作为中国历代主流思想之一，...
[发布时间]：2014-09-17 18:15
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说说先民舞蹈与生殖崇拜的关系
时代发展到现在舞蹈基本上已经成为了一种艺术，一种娱乐活动，一般人或许还知道舞蹈与运动健身能有一些关系。但已经很少人会想到古代先民发明舞蹈除了娱乐外还与祭祀仪式乃至生殖崇拜有关了。...
[发布时间]：2014-09-17 18:14
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介绍舞蹈与远古图腾的关系
舞蹈是当今社会常见的一种娱乐活动，每逢明星们的演出或唱歌时都有舞蹈相伴。在现在许多人的眼里舞蹈似乎已经成为了一种艺术娱乐的象征。殊不知，在远古的先民中舞蹈其实与图腾崇拜息息相关。...
[发布时间]：2014-09-17 18:14
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一起跟奥尼尔训练做力量
“我现在老了，”奥尼尔说这话时收起了他一贯的俏皮表情，“我必须小心翼翼地把每件事做好，在年轻的时候，我即使连续玩上几个通宵，痛饮啤酒，一觉醒来后我仍然会有漂亮的6块腹肌，但现在我永...
[发布时间]：2014-09-17 18:14
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篮球在教学和训练中的一些方法
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动...
[发布时间]：2014-09-17 18:14
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是不是踢足球比慢跑更健身
丹麦哥本哈根大 动科学系研究小组，选择了37名31岁到33岁、健康状况相似的男性，把他们分成3组：踢足球者、慢跑者和不运动者。
踢足球者和慢跑者每周运动3次，每次一小时。研究人员...
[发布时间]：2014-09-17 18:13
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