根据专家分析10种不健康饮食方法透出弊病
嫌疑人：不吃早餐。
指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期 后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比...
[发布时间]：2014-08-21 17:28
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根据专家分析健康饮食远离亚健康
亚健康状态怎么饮食调理，现在社会发展快，人们的压力也越来越大，饮食不规律、失眠、加班、过度疲劳等等，都会引起亚健康!亚健康的症状是经常出虚汗、舌赤苔垢、感冒、疲劳这些都是疲劳的现象...
[发布时间]：2014-08-21 17:28
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根据专家分析健康饮食的4大新误区
健康饮食一直是人们的追求。但一些饮食误区仍然层出不穷。近日，美国最大的女性网站“资讯村”刊出健康饮食的4大新误区，值得关注。
误区一：所有水果一律平等。最健康的水果应该含糖少...
[发布时间]：2014-08-21 17:27
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专家分析健康饮食打造完美肌肉
除了大量运动之外，食物也是塑造健美肌肉的一个关键。现在来自美国国家足球联盟的营养师透露了足球运动员的食谱。
鸡蛋
一个鸡蛋大约可以提供6克蛋白质和78卡路里的热量。另外鸡蛋...
[发布时间]：2014-08-21 17:27
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不健康饮食易惹前列腺“反抗”
随着社会的发展，前列腺炎发病趋势呈上升走向。其发病人群不再局限于中老年人，越来越多的年轻人也遭到袭击。据调查显示，前列腺炎的危害年轻化的主要原因在于不当饮食。
根据前列腺炎...
[发布时间]：2014-08-21 17:25
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专家介绍男人不同阶段要有不同的饮食
男性的健康饮食
20—35岁含镁食物促生育
这个年龄段的男性正值人生金光灿烂的收获季节。如何使自己的理想经过奋斗、拼搏成为现实，除了事 业上要格外努力外，均衡的营养也可以助...
[发布时间]：2014-08-21 17:25
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老年人健康饮食原则和自制姜枣保健又养生
健康饮食要 远“三白”近“三黑”
“三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。
盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。...
[发布时间]：2014-08-21 17:24
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专家分析影响孩子健康饮食5种坏习惯
推荐阅读：
1、饭前喝水
囡囡平时不愿多喝水，可一到快吃饭或正吃着饭时就开始要喝水。如果不让喝，就不好好地吃饭了。妈咪只好让她喝，时间一久就养成了吃饭时必喝水的习惯。
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[发布时间]：2014-08-21 17:24
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下馆子健康饮食知识：不吃主食油腻易伤胃
忙碌的现代人总喜欢三五成群聚在一起下馆子。饭局上自然少不了美味佳肴，推杯换盏，看看下面几个外出就餐的健康饮食知识。
下馆子健康饮食知识：不吃主食油腻易伤胃
餐前喝酒或甜...
[发布时间]：2014-08-21 17:23
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