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滑雪初学者普遍存在的7大疑问
滑雪是一项非常刺激的运动，很多人在看到厚厚的积雪的时候总是会萌生滑雪的冲动，但是滑雪也是一项挺危险的运动，所以一定要注意很多细节问题，特别对于初学者来说。那么到底滑雪要把握哪些问...
[发布时间]：2014-10-20 17:18
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最安全最有效最简单的运动是什么呢？
人人都为了自己的健康在不断的锻炼中，但是你们知道吗?在生活究竟是那种运动才是最安全最有效而且最简单的吗?其实就是走路，那么到底要怎么走才是正确的，才有利于我们身体健康的呢?下面就一起...
[发布时间]：2014-10-20 17:17
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三种登梯健身法 轻轻松松减掉脂肪
你知道吗?爬楼梯就是一种健身的方式哟。平常吃完饭后小休息会儿然后去登梯，能够快速燃烧脂肪，轻轻松松就减肥。下面给大家介绍三种登梯健身法，让你在轻松种快速减掉脂肪!
一、循环登...
[发布时间]：2014-10-20 17:17
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放风筝健身的五个注意事项
不管是大人还是小孩，都可以放风筝，放风筝不仅能使你忘掉工作上的烦恼，也可以让你心情愉快，是一项非常有益健康的健身运动。但是呢，为了安全，放风筝的时候要注意一些事项。
放风筝...
[发布时间]：2014-10-20 17:16
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四大冲浪圣地让你玩到极致
现在随着炎炎的夏日到来，喜欢玩冲浪的人又蠢蠢欲动了，选择冲浪的地方也是很重要的，那么到底都有哪些夏日才冲浪的好地方呢?下面就一起去了解下。
一、【大溪地(Ta hiti)】
冲浪...
[发布时间]：2014-10-20 17:16
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炎炎夏日游泳后别忘了做这5件事！
随着炎炎夏日的到来，广大游泳爱好者又开始蠢蠢欲动了。在夏季选择游泳这项运动确实很不错，不但可以健身，还可以避暑。但是夏季游泳后有5大注意，你们都知道吗?不知道的，赶紧去了解下。
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[发布时间]：2014-10-20 17:15
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水肺潜水必须掌握的10大新规则
水肺潜水指潜水员自行携带水下呼吸系统所进行的潜水活动。其中有开放式呼吸系统，及封闭式呼吸系统，原理都是利用调节器装置把气瓶中的压缩气体转化成可供人体正常呼吸的压力。那么对于水肺潜...
[发布时间]：2014-10-20 17:15
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滑翔飞行的12大安全守则
滑翔伞起源于1984年，是由法国一批热爱跳伞、滑翔翼的飞行人员发明的一种飞行运动，目前在欧美和日本等国非常流行，在台湾也掀起了一股旋风。滑翔伞与传统的降落伞不同，它是一种飞行器。现在...
[发布时间]：2014-10-20 17:14
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了解帆船的历史演变进程
帆船即利用风力前进的船。帆船起源于欧洲，其历史可以追溯到远古时代。帆船是人类向大自然作斗争的一个见证，帆船历史同人类文明史一样悠久。下面就一起去见证一下帆船的历史演变的进程。
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[发布时间]：2014-10-20 17:14
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