您所在的位置：首页 > 减肥健身
高山滑翔：我要飞得更高
高山滑翔是一项充满乐趣和刺激的飞行，一般都在数百米高的山顶上起飞，而起飞场下通常是陡坡，要有一定的胆量。你心动了吗?
【起飞注意事项】
先在起飞场地铺开伞，检查好装备，确...
[发布时间]：2014-10-20 17:41
0
0
蹦极的花式跳法：玩的就是心跳
1. 【绑背弹跳】
此种跳法被弹跳教练喻为最接近死亡的感受，弹跳者将装备绑于背上，于倒数5、4、3、2、1后双手报胸双脚往下悬空一踩，仿佛由高空坠落，顿时感觉大地悬转，地面事物由小...
[发布时间]：2014-10-20 17:40
0
0
女人眼里最MAN的7大运动
1. 【网球】
带着贵族的气息，白色的行头，特别干净有品位。几乎没有不帅的网球好手，他们风流倜傥，举手投足都带着高尚的气质，双手挥拍扣杀或者飞身单手救球，都是令人心跳加速的表...
[发布时间]：2014-10-20 17:39
0
0
十个让你疯狂的极限运动
1. 【“天路”攀岩】
在加利福尼亚的约塞米蒂国家公园，有一堵名叫埃尔·卡皮坦的垂直岩壁，其高度相当于三座埃菲尔铁塔，并因此而得名“天路”。28岁的生物学家让—巴普蒂斯特·克鲁...
[发布时间]：2014-10-20 17:38
0
0
健步走的4大技术要点
运动健身的方式有多种多样，每个人都可以选择适合自己，自己喜欢的运动来锻炼自己的身体，下面小编要 给大家推荐的是健步走，一起去看看其中的技术要点。
健步走运动主要的技术特点
...
[发布时间]：2014-10-20 17:35
0
0
帆船运动中应注意的4大安全
无论你选择什么方式来运动健身，最重要的是要注意安全问题，我们在做这些运动之前要先了解好相关的基本知识，这样才不会在遇到问题时，手足无措。特别像帆船这样的运动，要注意的事项更多，那...
[发布时间]：2014-10-20 17:32
0
0
滑板运动3大技巧
滑板运动也是一向受到很多年轻人喜爱的运动，想玩好滑板是要有很多技巧的，如果没有掌握好技巧，玩起滑板就会一直受伤的，所以赶紧去小编一起去看看玩滑板运动的3大技巧一向受到很多年。
...
[发布时间]：2014-10-20 17:31
0
0
跳水运动要注意的8个主要规则
跳水是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。下面一起去看看跳水运动中要注意的8个主要的规则。
...
[发布时间]：2014-10-20 17:29
0
0
远足：好身材走出来
选择健身锻炼的方式有很多，可以在室内，也可以选择去室外，像远足就是一个很不错的选择，下面就一起去看看远足运动要多注意些什么事情。
一. 【预先计划】
在动身投入大自然之前...
[发布时间]：2014-10-20 17:27
0
0
