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6个习惯提高记忆力
随着年龄增大，你是不是发现自己忘记的事情越来越多?《美国退休人员协会杂志》最新刊文，只要改善生活习惯，就能让你的大脑保持良好的记忆力。
1.晒太阳。美国纽约西奈山医学院记忆增强...
[发布时间]：2014-07-29 17:45
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两招让女性轻松延寿
据《科学日报》一项新的研究显示，70岁以上的妇女只要平时多运动，并在饮食中多摄取蔬菜和水果，就能够延长她们的寿命，活过5年观察期的比例是其他人的8倍。
美国密歇根大学与约翰霍普...
[发布时间]：2014-07-29 17:44
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坚持做这10件事有望活过85岁
第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。
第2步：改变饮食模式。良好的饮食模式包括：多喝水;...
[发布时间]：2014-07-29 17:43
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七招实现逆生长
核心提示：哪些坏习惯会使你未老先衰？又有哪些抗衰老秘籍能令你比同龄人永远都年轻10岁？你想了解吗？今天就来为大家揭开谜底！
抗衰老秘籍1：保证充足睡眠
提前15分钟睡觉，建...
[发布时间]：2014-07-29 17:34
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按这5个穴位帮你退烧
发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理。但高热(体温在39℃以上者)时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不完善，易出...
[发布时间]：2014-07-29 17:33
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五劳也能变五养
人们在日常生活中总想保持最佳状态。概括地说，适中就是最佳。人体出现的一些不适或疾病，往往源于过度使用，《内经》中说：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所...
[发布时间]：2014-07-29 17:31
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8种香味有益健康
研究发现，人的鼻子可以记住5万种气味，雨后空气中的泥土香、沁人心脾的花香、让人食欲大增的美食味道……留在记忆里的味道不仅美好，中国中医科学院教授杨力指出，花、果、药的香味还会对健康...
[发布时间]：2014-07-29 17:31
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夏季解乏提神小妙招
美国《预防》杂志近日刊文，介绍了7种天然方式，帮你不用借助喝咖啡、吸烟等，也能迅速解乏提神。
嚼块口香糖。口香糖不仅清新口气，还能清醒大脑。英国2012年的一项研究显示，嚼口香糖...
[发布时间]：2014-07-29 17:30
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什么时间贴三伏贴最好
什么时间贴三伏贴最好
庄礼兴：“冬病夏治”要想取得理想的效果，选择治疗时机非常重要。三伏天是全年最炎热的时节，同时人体也正处于阳气最为旺盛、气血通畅、皮肤腠理松弛的状态。在...
[发布时间]：2014-07-29 17:29
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