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白领保护颈椎记住123
“颈椎病好发的人群，现在比较时髦的一句话叫做‘白骨精’：白领、骨干、精英”，近日，北京北亚骨科医院疼痛科主任、首都医科大学宣武医院疼痛诊疗中心北亚骨科医院分中心主任钟志...
[发布时间]：2014-07-29 16:49
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适合在办公室做的忙里偷闲操
怎么消除疲劳?除了保持有规律的作息时间，工作时的劳逸结合也很必要。下面就介绍几种办公室提神保健操供大家参考。
头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点...
[发布时间]：2014-07-29 16:48
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盐水泡脚有助补肾抗衰老
1、盐水泡脚治脚气。这是因为食盐有很好的 除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的 除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。
2、盐水...
[发布时间]：2014-07-29 16:47
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8道防线守住男性健康
男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：临...
[发布时间]：2014-07-29 16:46
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脖子和手腕是最佳降温点
近些天烈日炎炎，酷热难耐，稍一动就大汗淋漓，让人不由地心生烦躁。美国“生活黑客”网站刊文提醒，身体有几个降温点，保证这些地方凉爽，就能很快使全身都凉快下来。
这些部位一般都...
[发布时间]：2014-07-29 16:45
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9种白发克星帮你预防头发变白
每个人都希望永远拥有一头乌黑美丽的头发，除了保持健康的生活方式来推迟头发变白的时间外，下面9种白发克星，可以帮助你预防头发变白。
克星1：解除压力。美国研究人员发表于《自然》...
[发布时间]：2014-07-29 16:44
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按摩耳廓缓解肠胃不适
耳朵的各部位与人体内脏器官存在内在联系。耳廓健身法简便易行，随时按摩既可以调节各种机能，消除肠胃不适、祛火等，促进耳部血液循环，还能提高机体免疫力，有益于防病健身。
捏耳尖...
[发布时间]：2014-07-29 16:26
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每天快走一小时能防癌
据“新闻提要和全球新闻”网3月22日报道，法国一项最新研究显示，任何年龄段的女性坚持每天快走一小时能使患乳癌的风险降低12%。研究人员对1987年~2013年间发表的37项研究进行了分析，这些研究...
[发布时间]：2014-07-29 15:09
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为何周一最胖周五最瘦
人的体重在一周内会反复的发生变化。美国《医药日报》报道，欧洲一项最新研究发现，一周中营养摄入和饮食模式会影响体重波动，工作日体重可能会减轻，但周末体重又会增加。简而言之，周一最胖...
[发布时间]：2014-07-29 14:51
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