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买酸奶要看菌种吗
湖南读者张女士问：我发现，如今酸奶包装上的名词五花八门，“益生菌”、“乳酸菌”、“双歧杆菌”……名称不下10种。各种各样的“菌”到底是什么？有什么差别？吃了会对身体产生啥好处？
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[发布时间]：2014-08-01 18:18
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4对饮食搭配防感冒
容健康网“Ranger”刊文介绍了营养师总结的能预防感冒的4对饮食搭配。
西兰花+贝类。西兰花富含维生素C和胡萝卜素，具有强效抗氧化作用，搭配富含优质蛋白和锌的贝类，能增强人体...
[发布时间]：2014-08-01 18:18
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吃完鸡蛋千万别做这些事
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是5件吃完鸡蛋不能立即做的事情。
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[发布时间]：2014-08-01 18:17
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神仙豆腐养生助长寿
神仙豆腐有两种，一种是无色的，是用魔芋粉加工而成的魔芋制品。另一种是翡翠绿色的，是用山中的神仙树的树叶加工制成。现在说的是第一种。这种神仙豆腐其实不是豆腐，而是采用魔芋、大豆等多...
[发布时间]：2014-08-01 18:16
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5类人不要喝豆浆
如今，每天一杯豆浆，为很多注重养生的人们所爱。其实，豆浆中营养成分含量是较低的。日常生活中我们又该怎样去正确饮用？喝豆浆到底有哪些作用和禁忌呢？
Q：喝豆浆能保护心血管、预...
[发布时间]：2014-08-01 18:15
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夏吃6种豆养生有奇效
夏季，各种新鲜的瓜果蔬菜集中上市，让大家常常忽略豆子的存在。其实，很多豆子也是在夏天成熟，且不同种类在营养上有所差别，对于夏季养生具有特殊作用。
毛豆是膳食纤维之王。毛豆既...
[发布时间]：2014-08-01 18:15
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防脱发5个方法最管用
不管是男性还是女性都怕脱发，但随着年龄的增长，脱发已经成为必然，“谢顶”的尴尬，常被自我调侃为“地方支援中央”。小编为你揭露男人3大脱发原因！那你知道男人怎样防脱发吗？这5个方法管...
[发布时间]：2014-08-01 18:11
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夏天吃西瓜减肥吗
夏天来了，许多爱 士都想减肥，其实减肥并非都要采用“苦行僧”的方式，不妨尝试多吃西瓜。
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量，不是普通水果所能比得上的——94%以上都...
[发布时间]：2014-08-01 18:05
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去头皮屑的天然良方
头皮屑常常让人难受又尴尬，而过于频繁地使用强力去屑洗发水，会对头皮产生刺激作用，使头皮屑脱落更厉害。来看看这些去除头皮屑的天然良方！
柠檬汁 如果头皮痒得你抓耳挠腮，将两大...
[发布时间]：2014-08-01 17:56
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