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12个睡前恶习越睡越累
如今，好莱坞流行一种养生方法—睡眠养生法，即保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量，你就可以达到健康养生的目的了。但现实生活中，人们难免会出现一些睡前恶习，严重危害你的健康。今天...
[发布时间]：2014-08-26 19:14
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莲子清火 中医推荐10大消暑食物
1、莲子。热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者，最好少吃。
2、黄...
[发布时间]：2014-08-26 19:13
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立秋来了 润肺膳食供你选
立秋，是一年中第13个节气，此时应该是暑去凉来，但似乎高温不退，难觅秋凉。那么，到底该怎么办呢？中医膳食帮你解决这一问题。因此，专家为你推荐4款润肺膳食，让你轻松度过立秋！赶快来...
[发布时间]：2014-08-26 19:12
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中医提醒九类人不能吃辣椒
近日，网上报道称“长沙1商贩用 熏出数万斤‘毒辣椒’被批捕”“夜盗辣椒两千斤，公安机关抓现行”等消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。我们都知道辣椒含有丰富的维...
[发布时间]：2014-08-26 19:11
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中医药膳帮你解决“将军肚”
“将军肚”是很多男性的苦恼，尤其是中年男性及喜好饮酒的男性，加上男性朋友经常需要参加各种聚会应酬，饮食往往以高热量居多，因此产生难以对付的“将军肚”。将军肚怎么减是男性朋友们...
[发布时间]：2014-08-26 19:08
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老中医推荐最好的护肝方法
过度饮酒会造成肝脏损伤，容易导致脂肪肝等肝部疾病，如何养肝护肝？哪种护肝方法好？老中医表示，首先要减少饮酒量，但可少量饮酒，因为少量饮酒可以起到活血化淤、提升肝脏阳气的功效，...
[发布时间]：2014-08-26 19:07
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处暑节气 初秋祛湿防感冒
处暑是二十四节气之一，一旦过了处暑就意味着真正走进了秋季，每一个季节里有都有养生保健重点，处暑养生正是目前人们需要了解学习的。本文中介绍了一些处暑养生常识，初秋季节养生保健重...
[发布时间]：2014-08-26 19:05
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中医推荐蔬果美容养颜茶
红润的皮肤光泽是从内到外散发出来的，而不是光靠使用护肤产品就可以的，如何拥有好皮肤，首先会清肠排毒，其次要调理体质。既然如此，中医美容养颜茶是最好的选择，本文推荐两款养颜茶，...
[发布时间]：2014-08-26 19:03
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7个可解酒的中药方子
喝酒伤身，而很多人在生活中都会喝酒，甚至喝醉酒，这就给身体带来更大危害，如果可以用些解酒的法子，就能降低酒对身体的危害。推荐中药解酒方法，7个可解酒的中药方子，如何喝醉了酒，不...
[发布时间]：2014-08-26 19:02
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