中医推荐蔬果美容养颜茶

    红润的皮肤光泽是从内到外散发出来的，而不是光靠使用护肤产品就可以的，如何拥有好皮肤，首先会清肠排毒，其次要调理体质。既然如此，中医美容养颜茶是最好的选择，本文推荐两款养颜茶，选取纯天然蔬果，具有美白排毒之功效，有兴趣的朋友就来了解下美容养颜茶吧。

    一、美白养颜柠檬红糖茶

    饮茶方法：

    1、柠檬皮能理气、化痰、舒肝、健胃，吃柠檬一定要把皮留下。

    2、柠檬能结三季果，但主要是在冬天成熟。其他季节上市的柠檬大多是用催熟剂催黄的。因此，新鲜柠檬买回来一定要用加面粉的清水泡上10分钟，冲洗干净再食用。

    3、储存红糖最好使用玻璃器皿，密封后置于阴凉处。

    特别功效：

    中青年女性常喝，有调经、理血、养颜的作用，还可预防黄褐斑。理气、养肝。

    柠檬是使人美丽的水果，它分解人体脂肪的能力很强，又能淡化皮肤的色素。如果想要保持苗条的身材和白皙无瑕的皮肤，柠檬就是你的好朋友。

    二、排毒清肠芦荟苹果饮

    饮茶方法：

    1、新鲜芦荟茎在一些超市有售。家里自己种植食用型的芦荟是最方便的，芦荟很容易养活，又耐干旱，几乎不用打理，两三个星期浇一次水就可以了。

    2、苹果皮是可以入药的，为了避免农药和保鲜剂残留，要把苹果放在加面粉的清水里好好地泡洗10分钟，清洗干净后再连皮吃。

    特别功效：

    使肤色通透，防止 、长痘。排毒、清肠胃，对肠胃有热、经常便秘的年轻人有帮助。清肝火、清胃热、润喉，防止说话过多导致声音嘶哑。

    苹果是使人快乐的水果，房间里常放一盘苹果，能使人心情愉快，可缓解抑郁的情绪。有心事睡不着的时候，闻闻苹果的味道，能使人放松心情，尽快入睡。苹果皮健齿，可以防止牙垢生成。它还有双向调节作用，生吃能预防便秘，而蒸熟了吃能调理腹泻。

    女人爱美丽是天经地义的事，但是一定要知道如何保养才能真的美，中医从内到外调理体质，清除体内一切阻碍美丽的毒素，使皮肤越来越红润有光泽，皮肤越来越白皙水嫩。