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中医五招助你远离亚健康
亚健康状态是由于人体生理功能低下、退化、老化所导致的，其表现主要有精神欠佳、反应能力减退、适应能力下降、失眠、健忘、代谢紊乱、食欲不振、四肢无力、内分泌失调、心情抑郁烦躁等。
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[发布时间]：2014-08-26 18:22
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饭后散步走慢点更有助于脾胃健康
如何健脾胃？饭后百步走，能活九十九，这句老话是有一定道理的，也有很多人做到了饭后散步，然而散步的方式存在一些问题。大多数人认为快步走可以达到锻炼身体的目的，而中医提倡饭后散步...
[发布时间]：2014-08-26 18:21
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四大上肢穴位 常按按可长寿
人们希望自己能够长寿，人们希望自己老了可以做百岁老人，想做百岁老人，首先要坚持健康的生活作息习惯，杜绝一切不良嗜好。在饮食方面，懂得多吃粗粮谷物等健康食品，不吃垃圾食品。另外...
[发布时间]：2014-08-26 18:21
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吃饭前后动怒会呕血晕厥
生气、愤怒等坏情绪是难以避免的，但这种坏情绪千万不要发生在吃饭前后，有句老话说“怒后不可便食，食后不可发怒”，可见饭前饭后生气对健康影响有多大。中医上认为，吃饭前吃生气会导致呕...
[发布时间]：2014-08-26 18:20
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秋季喉咙干痒多吃10种养肺食物
秋季一到便进入了干燥模式中，咽喉、鼻子都会感到不适，缓解这种干燥的不适感，最简单的方法就是多喝白水。另外，从中医学角度上讲，喉咙干痒与肺部健康有关，可以通过养肺润肺来改善喉咙...
[发布时间]：2014-08-26 18:20
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秋冬季女性 低 男性易得前列腺炎
春季和夏季是人们 最高的季节，对于相对腼腆的女性来说，在这两个季节里都会表现较高的 。然而在秋冬季节里，女性会表现出明显的 减退，这与秋冬季的气候干燥特点有关。男性们在...
[发布时间]：2014-08-26 18:12
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中医秋冬养阴 多喝水多休息是关键
《黄帝内经》中提到“春夏养阳秋冬养阴”，提醒人们养生要随着季节变化进行。秋冬季节的特点是干燥寒冷，养生关键在于养阴，那人们该如何做好秋冬养阴呢？中医认为，养阴首先要保证充足的...
[发布时间]：2014-08-26 18:12
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8种食物帮你阻止“姨妈痛”
痛经是女性经期中最常见的问题，不少女性都受到痛经的苦，严重时还会影响到正常的生活和工作。痛经时下腹部会剧烈疼痛，还会出现手脚冰凉、面色苍白的情况。尽管痛经是常见的女性生理现象...
[发布时间]：2014-08-26 18:11
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中医称冬季治感冒可吃香菜
香菜在一般时候都作为调味的配菜出现，尽管不是餐桌上的主角，但它的保健功效是很强的。专家表示，香菜中含有维生素C、挥发油、苹果酸钾等成分，可促进肠胃蠕动、增进食欲。中医称，吃香菜...
[发布时间]：2014-08-26 18:11
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