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便秘让气色变差 7款美食来调理
冬季空气变得异常干燥，再加上饮水不够，便秘就显得尤为突出。便秘是很痛苦的事情，会让气色变得越来越差，情绪也会因此受到影响。那么冬季便秘怎么办呢？今天就为大家推荐7款美食，帮助您...
[发布时间]：2014-08-26 18:10
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中医祖传的10个长寿秘诀
1、护好双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期...
[发布时间]：2014-08-26 18:10
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冬季怎么去内火 中医饮食辩证治疗
一入冬季气候便更加干燥了，人体更易燃起内火，心烦急躁、口苦咽干、咽喉干疼、牙龈肿痛、口腔溃疡都是内火症状，只是分别来自于不同部位。中医上认为内火包括心火、肺火、肝火、胃火，不...
[发布时间]：2014-08-26 18:08
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冬季泡温泉治病又养心
冬季最受欢迎的活动除了滑雪就属泡温泉了，在天寒地冻之中有一处温暖如春的“仙境”，任谁也不想错过。从中医角度来讲，温泉不仅仅只是放松身心，它还是治病健身的一种方式。泡温泉的好处...
[发布时间]：2014-08-26 18:08
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冬季用中药泡脚有助于减肥
冬天多泡泡脚，不但可以促进血液循环，让全身暖和起来，还有助于减肥呢！也许你不信，但答案是真的，中医推荐中药泡脚减肥法，用中药泡脚调理可以消除头痛、失眠等问题，同时有助于调节内...
[发布时间]：2014-08-26 18:07
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中医养肺五法 简单实用
昨天是小雪时节，小雪过后天气会更加寒冷。在这样的时节里，人们很容易出现肺部疾病，所以我们有那个注重养肺。除了合理的饮食外，还要改变不良生活习惯。以下是中医养肺五法，大家平时可...
[发布时间]：2014-08-26 18:07
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中医养生贵在7个“按时”原则
你对中医了解多少呢？如今，大多数人都十分注重中医养生，例如按时休息、按时锻炼、按时喝水等等，一直循序渐进的进行中医养生的工作。那么，到底该如何进行中医养生呢？中医养生又要遵循...
[发布时间]：2014-08-26 18:06
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吃水果“夏暖冬凉”？ 冬季吃水果也要分体质
如今，正值寒冬时节，此时也是人们养生的重要时期，这其中肯定少不了水果一族的喜爱和推崇。中医专家提醒，冬季吃水果与夏季不尽相同，建议应根据气候及自身的体质，有选择性地食用水果，...
[发布时间]：2014-08-26 18:06
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针灸减肥误区多 莫入误区惹是非
随着人们生活水平的提高，越来越多的人面临着肥胖的威胁，越来越多的人开始为减肥而头疼了。减肥的方法有哪些呢？针灸减肥的误区有哪些呢？针灸减肥误区多，莫入误区惹是非，下面就随小编...
[发布时间]：2014-08-26 18:06
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