细数牛奶的“克星食物” 牛奶鸡蛋同吃易腹泻
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是“最接近完美的食品”,被称为“白色血液”。作为生活中最常见的营养饮品,很多人都有每天喝牛奶的习惯。不过要知道,看起来很百搭的牛奶...
[发布时间]:2016-04-18 10:24
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铁三比赛饮食:莫吃新食物 赛后补充糖及蛋白质
对于想成为一位完全健康的铁人三项选手的人来说,营养是至关重要的。特别是比赛日当天的能量补充,对选手的表现显得尤为重要。美国营养专家克里斯塔·奥斯汀指出,铁三选手比赛日饮食有一个最...
[发布时间]:2016-04-15 16:24
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当心17种要命的家常菜
1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)
芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。
2、麻辣四季豆(大蒜+大葱)
大蒜大葱都是...
[发布时间]:2016-04-15 15:10
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10种养生补气的好食物 让男人底气十足
关于养生这一块,我们常听很多专家说,补气才能养生,可见这个“气”是相当的重要了,那么有什么能帮助男人补气呢?
盘点补气养生的好食物
一、土豆
多吃根茎类、块茎类的植物...
[发布时间]:2016-04-15 15:02
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谁说用水果做菜是“黑暗料理”
草莓烩肉丸、香蕉炒排骨、菠萝丸子、苹果炒肉、梨子鸡条......这些听上去很像“黑暗料理”的水果菜你吃过吗?近日,这些“水果菜”频频出现在高校的食堂,让人不禁想要膜拜食堂大厨们的创造力。...
[发布时间]:2016-04-14 17:48
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凤梨和菠萝谁的养生功效更胜一筹
说到水果,相信大家都喜欢,那么你知道菠萝和凤梨的区别吗?究竟菠萝和凤梨是不是同一种水果呢?下面我们就来了解一下,同时也了解一下凤梨的营养价值和菠萝的营养价值,让你更好的分清凤梨和菠...
[发布时间]:2016-04-14 17:34
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买7种食物别“以貌取人”
不少人在挑选食物时很注重它们的“外表”,喜欢买手感好、颜色好看的食物,这样做其实犯了选购食物的大忌。
软面包。
挑选面包,应该记住的原则是“挑硬不挑软”。硬度大的面包能...
[发布时间]:2016-04-11 17:38
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日常饮食中养生功效很好又容易买到的食物
大家都知道,食物是有着各自的功效的,它们的功效各不相同,且价格也不一样。有些食物功效很好,但是价格却很昂贵,让很多人都买不起。今天我们就向大家介绍一些有着很好功效却又很容易买到的...
[发布时间]:2016-04-11 17:00
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仙人掌是最新超级食品
据英国《每日邮报》4月4日报道,近日,仙人掌成了餐馆和市场上最受欢迎的超级食品。纽约营养学家发现,仙人掌含有丰富的抗氧化物以及纤维、果胶、维生素、电解质和水等营养成分,因此对癌症、...
[发布时间]:2016-04-05 17:40
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