活络油:风湿骨痛不能吃哪些食物，风湿骨痛患者饮食注意事项

在我们的生活中患有风湿骨痛患者的人群还是非常的多的，尤其是中老年人他们的发病率要比我们高的多，其实关于风湿骨痛患者的饮食很多人都询问过，风湿骨痛的治疗方法也是有很多的，那么今天给大家详细介绍一下风湿骨痛不能吃哪些食物，风湿骨痛患者饮食注意事项。

 

风湿骨痛是由于风寒以及湿气入侵我们身体所导致的,当风寒侵入到我们的身体后就会导致我们的筋脉堵塞,俗话说的好,不通则痛,通则不痛。

风湿骨痛患者饮食注意事项

一：风湿骨痛的患者要注意保持理想的体重，不能够太胖或者是太瘦，而且要想减肥或者是增重的话，都应该循序渐进，否则就会导致风湿骨痛的发作。

二：风湿骨痛的患者可以多食用些富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等，因为碳水化合物可促进尿酸排出，这些都是富含碳水化合物的食物。

三：蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

四：风湿骨痛的患者每天要大量的饮水，最起码在2000ml到3000ml，这样可以促进尿酸排除。

五：患者要禁烟酒，尤其是酒，因为酒精可以让患者体内的乳酸堆积，会抑制尿酸的排出，非常容易诱发风湿骨痛的发生。

六：患者注意要少吃脂肪，脂肪也会影响尿酸的排出，从而导致风湿骨痛的出现。专家提示，风湿骨痛患者的脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

七：要少吃盐还有强烈刺激的调味品或香料。这些都很容易抑制尿酸的排出。还要注意风湿骨痛的患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

除了以上这几点之外，对于风湿骨痛患者最重要的还是祛湿止痛。狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛;用活络油，舒经活络，祛风止痛有着很好的疗效。

狮马龙活络油的成份与特点：

1、成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。

2、产品特点：产品以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。产品具有见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用。

适用的病症：

①风湿类疼痛，如风寒湿性关节痛、风湿性关节炎、类风湿性肌筋膜炎等;

②劳损退变类疼痛，如肌肉、肌腱、韧带等软组织劳损及颈、肩、腰、膝关节退变;

③外伤类疼痛，如软组织、关节的跌打损伤。

治疗病痛的使用方法

1、新伤(48小时内的伤可以当作是新伤，特殊情况除外)：禁止用活络油大力揉擦，可选择轻轻揉擦，但要控制力度和时间。

2、旧伤：所谓“痛者不通，通者不痛”，可先以手指尖在患处找寻阿是穴(即压痛点，多位于骨隙或肿实之肌肉间)，然后滴2-3滴狮马龙活络油于患处，先以手指压阿是穴，慢慢旋转以散开风湿及瘀血。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。

3、油+热敷。此法不适用于新伤。适用于劳损性的肌肉疼痛，可以将活络油涂抹于局部，按摩后热敷(如使用热水袋)，以促进药物更好的吸收，快速缓解病症。

4、务必注意，如果无法分辨是否有骨折等其他的损伤，建议先去医院检查再做处理。

上述文章的内容就是关于风湿骨痛不能吃哪些食物，风湿骨痛患者饮食注意事项，其实风湿骨痛患者并不是要药石无医的，只要我们在生活中多多的一下，除了在饮食上进行调理之外，还可以搭配狮马龙活络油来进行治疗。

标签：活络油 跌打损伤