多吃粗粮新鲜蔬果 5个妙招让你越吃越养胃
现代人生活节奏越来越快,很多人或是因为忙或是因为贪方便,正餐多数是随便吃甚至不吃,还有一些人喜欢吃重口味刺激性的食物,这些饮食习惯都是导致胃部不适和各种肠胃疾病的元凶。下面小编就...
[发布时间]:2016-04-15 17:38
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春季阴雨天湿气重 19种食物帮你轻松祛湿
春天是个雨季,阴雨天是常有的事,特别是在南方,阴雨天气湿气重,此时我们最应该做的就是祛湿。春季阴雨天祛湿,吃以下几种食物。
1.地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠...
[发布时间]:2016-04-15 13:58
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成功减掉10斤的人早餐吃什么?
通过对知名节食减肥APP (软件)MyFitnessPal上6500万名用户数据的整理,那些至少成功减去10斤体重的人早餐吃最多的是下面9种食物。
成功减掉10斤的人早餐吃什么?
1.咖啡
根据...
[发布时间]:2016-04-14 16:42
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清明过后不宜“春捂”
春季是冷暖交替、气候多变的时节,所以自古就有“春捂秋冻”之说。就是说,春天不要马上减掉太多的衣服,还要多穿点过渡一下,但近日高达29℃的温度,让不少市民都“轻装上阵”,直接穿上了夏...
[发布时间]:2016-04-11 16:32
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身体好不好一看嘴唇就知道
很多人不知道,嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况,美国《预防》杂志网站近日邀请美国皮肤病学会专家黛安 麦德法斯,总结了从嘴唇看出来健康信息。
1.嘴唇肿胀。它是过敏反应的一...
[发布时间]:2016-04-07 17:32
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健康吃春笋的几建议 这五类人最好少吃春笋
清明时节,正是春笋大量上市的季节。在市民的餐桌上,各种和笋有关的菜纷纷登场。
春笋美味,但肠胃不好的人一定要谨慎
今年40岁的陈先生是浙江宁波人,老妈做的油焖笋一直是他最...
[发布时间]:2016-04-05 17:59
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早餐第一口该吃什么 怎么吃最健康?
人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500~800毫升凉开水,既可补...
[发布时间]:2016-04-01 17:28
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女性养生:当归防痛经 常吃8种食物防妇科病
女人滋阴补肾,一般通过食疗方法效果较好。女人美,重在“吃”,很多食物也具有滋阴补肾的效果,以下就为大家推荐几种有效的滋阴补肾食物。
黑豆
用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白...
[发布时间]:2016-04-01 17:21
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男人也要排毒?男人排毒的常见蔬菜
除了外部环境带给身体的毒素以外,人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久,一些细菌能分解蛋白质,产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。在正常情况下,它们被...
[发布时间]:2016-03-30 16:58
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